胆固醇太高、血液太油，该怎么办？许多人认为强化肝脏代谢能力是个不错的方法，因此将蚬汤、黑芝麻、大蒜等养肝食品视为圣品，天天补充。中医生表示，养肝护肝固然重要，但要改善血脂肪，针对消化和循环系统着手，效果更显著！
降胆固醇！先改善消化功能和血液循环
绝大多数人都知道胆固醇过高容易造成心血管疾病，长期可能导致心肌梗塞和脑中风，危及生命。由于人体血液胆固醇80％由肝脏制造，代谢也要经过肝脏，因此坊间流传“降血脂要先强化肝脏代谢功能”的说法。
从中医养生保健的角度来看，虽然维持良好的肝脏代谢功能很重要，但其对降低血液中胆固醇的效果却相当有限。台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医生吴建东表示，相较于保肝强肝，调整消化系统功能和改善血液循环的方式，降血脂效果更佳。
高血脂症在中医属于“痰湿”、“湿热”等范畴，与消化系统功能失调有很大的关系。
帮血管大扫除2重点：健脾胃+活血化瘀
高血脂症在中医属于“痰湿”、“湿热”等范畴，与消化系统功能失调有很大的关系，因此治疗和调理时强调利水、祛湿和强健脾胃。另外，血中胆固醇太多，血液循环速度变慢，坏胆固醇容易卡在血管壁上，日积月累产生动脉粥状硬化，导致血管阻塞，日后罹患狭心症、心绞痛甚至心肌梗塞等疾病的风险也会随之攀升，此则属于“血瘀”的范畴，因此治疗高血脂症时常需搭配活血化瘀的药物，促进气血循环。
平时多摄取一些薏仁和绿豆，利湿又健脾胃，也能预防胆固醇超标。
预防胆固醇超标 多吃绿豆薏仁+按摩三阴交
吴建东中医生建议，长期有胆固醇超标困扰的人，除了改变生活作息和饮食习惯，不熬夜、多运动、多吃蔬果、少吃甜食和精致淀粉类食物、少喝酒，可寻求专业医生的协助，必要时借助药物的力量，让血脂肪获得快速且有效的控制，特别是遗传性高血脂症的患者，更要关心自己的胆固醇。
而对于一般人来说，平时多摄取一些薏仁和绿豆，利湿又健脾胃，有助消化功能的正常运作，避免血管油腻腻，但虚冷体质、经常容易疲劳和怕冷的人应减少食用。
另外，多按摩“三阴交”和“足三里”穴位，也是不错的方法，两者都有健脾胃的效果，且三阴交另有活血、补血的效果，能促进血液循环，心血管疾病患者更不能错过。
I 相关 / Other
压力会刺激免疫系统，造成发炎，甚至使体重增加。所以，适度学会“减压”放松的撇步，非常重要。美国功能医学医生推荐喝一杯香浓无咖啡因的草本茶，或是练习“敲打法”，进行情绪疗愈，都是对抗慢性发炎，使免疫系统
中国江苏网3月16日讯怀胎生子，这是人之常情，但这个过程对于体重达到230斤的市民叶女士来说却是一件惊心动魄的事情。因为体重过重，并出现多种妊娠并发症，她和腹中的孩子一度命悬一线。幸运的是她在宿迁市妇产医院
(健康医疗网／记者关嘉庆报道)中医很重视经络的气要通畅，也就是三焦的气要畅通；所以，就有三焦不通，会导致慢性病上身的说法。中医生指出，三焦的运行有赖肝气的维持；因此，对于老人家若是出现健康问题时，要想使
以色列机场城2017年3月16日电 /美通社/ --ORG 4500 Series 大小为4.1 x 4.1毫米，是目前全球最小的全球导航卫星系统 (GNSS) 模组，具有市场上无与伦比的性能和集成能力。全球小型 GNSS /全球定位系统 (GPS) 模组 领
超低功耗MCU使系统级功耗节省10倍并支援物联网应用中的浮点运算
台北2017年3月16日电 /美通社/ --?Analog Devices, Inc. (ADI) 宣布推出一款超低功耗微控制器单元(MCU)，用于满足迅速增长的嵌入高级演算法需求，并且当其用在物联网(IoT)边缘节点时，消耗的系统功耗极低。ADuCM405