（中央社伦敦27日综合外电报道）夜间睡到一半常得跑厕所小便？日本的医生研究后提出建议，有这种症状的人可能必须减少盐的摄取。
英国广播公司（BBC）报道，这种症状称为“夜尿症”，主要影响60岁以上族群，会导致睡眠中断，可能严重影响生活品质。
研究人员在这份300多名志愿者受试的研究报告中发现，降低盐的摄取能让人排尿减少。
日本长崎大学研究人员在伦敦举行的欧洲泌尿科医学会（European Association of Urology）大会发表这项发现。
研究人员建议摄取高盐饮食又有睡眠问题的患者减少盐摄取，并追踪他们的作息变化3个月。
平均来说，受试者半夜跑厕所的频率从超过2次减少至1次，白天的小便频率也减少，生活品质随之改善。
研究报告执笔人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需进行更大规模研究才能确定两者关连，但这项研究结果依然能提供年长者帮助。
他说：“只要简单调整饮食，就有可能大幅改善许多人的生活品质，这项研究提供这样的可能性。”（译者：中央社周莉芳）
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