（中央社记者陈伟婷台北29日电）25岁张小姐日前常觉得屁股痒、久坐感觉痠痛，就医检查竟然是痔疮。医生表示，久坐、久站、习惯便秘者易痔疮恶化，最好有便意就如厕，且每次不超过10分钟。
痔疮产生原因多与久坐、久站、长期便秘、解便时间长且常需用力、怀孕者、体质虚弱、生活紧张压力等因素有关。
25岁张小姐是上班族，每天待办公室超过8小时，少有机会起来走动，且因工作繁忙，常发生“有便意但没时间上厕所”状况，久了导致大便变硬，解便时间延长，且常常上不出来。
张小姐日前出现久坐时左半边屁股明显痠痛、肛门口搔痒，一度怀疑屁股有虫；排便时又出现鲜血，让她紧张不已，也怕是大肠癌，紧急照大肠镜，才知道原来是痔疮惹祸。
国泰综合医院大肠直肠外科主任张世昌今天表示，“痔疮每个人都有”，痔疮组织在正常情况下是有功能的肛垫组织，当肛门收缩时，肛垫组织可以缩起来，帮忙堵住大便，让排泄物不会外漏。
正常状态下，肛垫组织是贴在肛壁上，但可能因年纪老化、有长期便秘问题，导致痔疮被推出来，就是所谓的痔疮脱垂；当组织脱垂，里面的血管受到拉扯，就会出血。
张世昌表示，痔疮的主要症状就是痔疮脱垂及出血，且因严重程度不同又分成4种等级。包含痔疮偶尔掉出，但会自行缩回；掉出但缩不回去，必须用手推回去；以及长期脱垂且难推回，就必须开刀处理。
如果痔疮程度不严重，张世昌建议，改善生活习惯可缓解，包含多吃高纤、多喝水，让大便松软，避免需要用力挤大便又把痔疮推出来；解便的习惯也要改，很多人习惯蹲厕所蹲很久或硬要解出来，最好上5到10分钟就好，没有便意不要硬挤。
有些人习惯忍便，张世昌说，忍便习惯会让便意愈来愈不明显，容易导致长期便秘问题，最好是一有便意就去如厕。
高雄荣总家医部主治医生薛光杰表示，痔疮产生的血色应该是鲜红色，若排便有血，可能是痔疮，但也有可能是大肠癌征兆，建议有异常应就医检查。
薛光杰也建议，要养成每天排便习惯，如果有排便困扰，建议可温热水泡盆，可帮助肛门收缩，增加便意。
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