很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。那么如何判断自己的症状是产后忧郁还是产后抑郁呢?快来测测吧!
2 几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
8 有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
产后抑郁症的测试结果有三种情况：
7 思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：
第三种情况。如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁(从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎儿成长的荷尔蒙，但在产后72小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的产后忧郁症。
9 有反复自杀的意念或企图。
第一种情况。如果以上9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了(产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”， 多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫名的哭泣或心绪欠佳。10～15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病)。
4 睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
3 食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。
6 身体异常疲劳或虚弱状态。
生完孩子，在接下来的这些天里，你将体验到从狂喜到愉快，到伤心，甚至到郁闷的种种情感通常是你的激素水平的变化在作怪。当然，新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。出现产后抑郁的人也越来越多，那么，对于后抑郁症怎么治疗?多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后会有较好的预后，对孩子不会造成严重的不良影响。
第二种情况。如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
5 精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
1 白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
I 相关 / Other
开心果：开心果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质，对孕中期的准妈妈来说适量吃些有润肠通便的功效，能有效预防妊娠便秘。 碧根果：碧根果又名“长寿果”，能补肾健脑、补中益气，润肌肤、乌须发，让
“坐月子”身体需多补充水果 会告诫家里坐月子的女性尽量不要跟水果接触
很多时候家里的长辈由于代代相传的传统观念影响，会告诫家里坐月子的女性尽量不要跟水果接触，否则会得产后综合征，其实这种观念是不科学的，水果含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补年纯进食鱼肉
伟嘉妈妈：去年就打算带宝贝去扫墓了，但是因为宝贝身体的原因没有成行。我怀孕时，宝贝的太爷爷、太奶奶去世了，为了保胎都没有送老人家上山。今年一定会带宝贝去扫墓，让宝贝给他们磕头，告之我们的思念之情，请
2013/0122/3c7fe4f2f4b30baa50d8548bcda3182b
备孕妈妈们要选择好时机 根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生
2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。 备孕妈妈们要选择好时机，这些妈妈不适合冬季怀孕!不适合冬季孕育的女性有哪些?什么情况下女性不适合在冬季怀孕呢?有些女性朋友要留意自己是否适合冬季怀孕