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有助于高血压患者的营养饮食之芹菜炒猪肝 料酒酱油盐味精大葱姜八角花椒粉淀粉(豌豆)花生油香油3.锅内留底油25克
2020-02-24 13:48:31

芹菜炒猪肝vrF我酷网

调料:料酒 酱油 盐 味精 大葱 姜 八角 花椒粉 淀粉(豌豆) 花生油 香油vrF我酷网

3.锅内留底油25克,烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,烹入料酒,放入芹菜、精盐略炒,再放入猪肝、花椒面炒匀,加味精,淋香油,出锅装盘即成。vrF我酷网

主料:芹菜 猪肝vrF我酷网

营养功效:肝调养调理 营养不良调理 接触化学毒素人员食谱 高血压调理vrF我酷网

高血压患者吃什么食物好?四海健康网小编推荐芹菜炒猪肝哦!芹菜是具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。vrF我酷网

做法:vrF我酷网

2.将猪肝洗净切成柳叶片,用精盐1克,湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑散至嫩熟,倒入滑勺沥油。vrF我酷网

1.将嫩芹菜去根、去叶,斜切成3厘米长的段,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。vrF我酷网

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