做法：1、香菇洗净，切片，青红洗净，椒切丝，洋葱切块
5、再倒入煎过的豆腐，炒香后起锅，锅仔内垫上洋葱，放入炒好千层豆腐的即可。
材料：豆腐400克、洋葱60克，青椒15克，红椒15克，五花肉50克、香菇50克、姜、蒜、大冲辣椒酱、酱油、蚝油、料酒、盐
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。咬上一口，嚼下去辣辣的干香，越嚼越有滋味，既保留了原本豆腐的细嫩，又不失爽滑劲道。
3、锅内留少许油，放入姜、蒜、五花肉煸出油
4、放入香菇炒香，调入大冲辣椒酱1大勺，青红椒丝翻炒，调入盐、酱油、蚝油、料酒翻炒均匀
2、豆腐切块，肉切丝，将豆腐放入锅中煎至两面金黄
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少吃“豆腐”的男性生育能力更强 鲜嫩无比的豆腐常常是很多人的最爱
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。         第一，促使
立冬了来碗甜汤喝 将冰糖和洗净的干红枣放入煮开; 所以冬季天气寒冷的话
红枣醪糟蛋花汤的做法： 辅料：鸡蛋1个 蛋花汤是我们饭后必点的一款食物，在北方多以咸汤为主，但是南方人则是喜欢米酒蛋花汤的，你知道怎么做吗？其实做起来并不难，只需简单的鸡蛋和醪糟就可以了！ 1.在奶
5、水开后，将鱼片一片一片地慢慢放入水中; 材料：鱼一条、大葱一大根、豆腐一块、蒜四瓣、生姜两块，胡椒、味精、盐、干淀粉 2、加入干淀粉调均匀;大葱切段，豆腐切块，蒜切片; 6、盖上锅盖，水开后五分
3、凉到不烫手的南瓜块，去掉皮，放入食物料理机中打烂，也可以直接用手抓烂; 1、南瓜去籽洗净，切大块放入蒸锅盖盖; 糯米粉 240g左右 白芝麻 适量 2、大火蒸开锅，转中小火蒸10-15分钟，开锅盖用筷子插入