其实韩国人在饮食养生方面也是有着自己的独到之处的，那么大蒜和蜂蜜可以一起搭配着吃吗?韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可谓是最佳的黄金搭档。
蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。应提醒的是，大蒜虽有杀菌的作用，正常人每天最多也只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，过多容易引起胃痛或腹泻等症状。肝、肾疾病患者在治疗期间应避免食用。
可先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。在倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放 入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后去除水分，以免造成大蒜腐烂，这样做出来的大蒜没有涩味，味道会更好。食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。
春季是养肝护肝的黄金时期，所以这款蜂蜜泡大蒜绝对是最健康的吃法，如此黄金搭档千万不要错过了!
I 相关 / Other
1、情绪保持平稳，精神保持愉悦，可以有效缓解闷热天气带来的烦躁。如果有条件，建议中午小憩片刻恢复体力。 3、梅雨季节湿气重，室内比较潮湿，所以可以在雨水间歇期间开窗通风，或者是打开空调的除湿功能、使
苹果：含有的果胶具有很好的排毒作用，可以和膳食纤维一起合作清理肠道，经过加热的果胶会变得更加稳定，而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项功效。研究发现，苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大
3 再放入黄豆略炒，加水焖，大概1.5个小时， 材料：黄豆260克 榨菜1袋(净含量175克) 4 直到到黄豆很烂，吸收到榨菜的香味，出锅即可。 2 锅内烧热，放油，先放榨菜炒炒。 做法： 1 黄豆提前泡一晚，榨菜
1、黄豆用水泡四个小时以上。 四海小贴士提醒：嘉兴糯米鸡的饮食禁忌： 鸡肉：鸡肉不宜与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。服用左旋多巴时不宜食用;服用铁制剂时不宜食用。 四海美
7.依次下入姜片、大葱、青红椒，以及切好的蔬菜，加入一勺盐，翻炒均匀 9.煮至再次沸腾时，加入辣椒酱，搅拌均匀后，小火再煮5分钟，即可关火 8.待到石锅中的汤沸腾时，下入炒好的食材，以及滤干水分的文蛤，