【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报道】奇美医学中心偏头痛病友会研讨会于10月15日(周六)上午8时至12时，在第五医疗大楼国际会议厅举行，除了国家级教练现场授课外，也安排学员成果表演、专家经验分享以及病友现身说法。
临床上常常会被问到：“医生，我头痛是不是脑里长瘤？”、“偏头痛不是只有痛一边吗?”、“我究竟要吃多久的药才会好?”、“有没有方法可以预防偏头痛呢？…”医生的回答也很妙，有的直接说不会好，有的说要一辈子服药，有的甚至难以招架问题…。
当然，没有充分的头痛知识，不仅病人到处逛门诊(~60%)、挂急诊(~20%)，重复检查造成医疗浪费；事实上，偏头痛是个可以缓解或治疗的疾病，医生、护理人员、病人或家属，都有必要对于偏头痛有一定的认识，减少失能，预防头痛，提高生活品质。
世界卫生组织将偏头痛定义为20大失能疾病之一，临床上也常见病人因偏头痛造成生活品质下降，生产能力减少、而且时常请假，造成公司排班困难..等；由于偏头痛是生物基础讯号异常，传递至下视丘所产生连串的恶心呕吐怕光畏吵等症状，如同失智般，目前是当成疾病（disease）处理，而非仅仅症状（symptoms）治疗。
由于內在（荷尔蒙变化、生理时钟、情绪、压力），或外在（气候、温度、饮食、作息）因素，造成周边血管兴奋物质（glutamate，substance-p，CGRP）外漏，刺激三叉神经及中枢传递引发连锁反应，是为偏头痛的病理机制。
当讯号开始发生（视觉或听觉预兆），血管持续扩张（头胀痛由轻度到重度），进行到怕光畏吵大约需时4-72小时；起初多数病人睡一觉或休息都会改善，随着病程进展，不仅吃药无法抑制头痛，甚至发作时间愈来愈短，持续时间愈来愈常，最终成为慢性偏头痛时才来就医。
治疗通常采急性缓解（每月头痛5次）；急性用药有选择专一性的翠普登，缓解率可达80%；预防性药物有多种，医生会视病人严重程度给予单一或合并治疗，治疗3-6个月或更久；一旦变成慢性偏头痛后，治疗的时间势必延长，而且药物疗效差异也大；因此愈早了解偏头痛愈早治疗或预防，绝对是不二法门。
由于偏头痛年龄层20-40岁居多，病人通常不喜欢吃药，因此从作息调整（愈规律愈好）、饮食预防（避免刺激性、巧克力、起司类）、运动（瑜珈、太极）、喝水（~2500cc/日），将可减少发作次数及频率；而病友会也和精神科合作利用温度生物回馈（感温指环），达到头痛预防效果。
奇美病友会成立2年来，于半年前开始聘名师教授太极拳（郑子37式），约有20多位学员加入，每周练习一次（2小时）；借由放松身心、意念导引、动作架势、缓合步伐，达到头痛缓解效果。
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