（优活健康网记者徐平／综合报道）一名30岁的周姓女子抱着6个月大的儿子，被发现从35楼顶楼坠落到32楼的阳台，同一天在台南也惊传女子携幼子烧炭自杀双亡，家中增添小婴儿，产后的妇女正面临人生中的重大变化，产后情绪低落或产后忧郁症可能正悄悄降临。
荷尔蒙的变化、压力、睡眠不足
卫生福利部草屯疗养院心身团队护理师杨淑惠表示，产妇历经怀孕、生产，期间荷尔蒙的变化、生产过程的疼痛，产后身心的不适，照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足问题又需兼顾工作，因而可能导致产后忧郁症，草屯疗养院护理师杨淑惠提到，产后忧郁症可概分为以下3种状况：
1） 产后情绪低落／
发生率约占产妇的50％～80％，多在产后3～10天內发生，过程短暂，最多不超过2周，主要的情绪表现是好哭、疲惫、心情低落、易怒，在身体方面则呈现头痛、失眠、作恶梦等症状，对婴儿则会表现出喜怒无常的矛盾反应。
2） 产后沮丧／
发生率约占产妇的10％～20％，症状与“产后情绪低落”症状类似，持续2周以上，典型症状包括激动、哭泣、失眠或睡眠过多、反应变迟钝，缺乏人生价值或罪恶感，担心照顾孩子不够、无法集中精神处理日常事物，有自杀意念或是想死的念头。
3） 产后精神病／
发生率1‰至2‰，产后精神的典型症状，常见的有情绪激动、不稳定、哭泣、失眠、有罪恶感、无力感，甚至出现幻觉或妄想，包括认为胎儿已死亡，或是被掉包了等。
哺喂母乳的成功经验 也可以增加自信
杨淑惠护理师也表示，在怀孕时期做好心理建设，对于产后的生活改变有所了解与准备，减轻产后的紧张、恐惧心理，协助调适心理压力，减少心理、精神上的刺激，产后哺喂母乳的成功经验，也可以增加产妇的自信，多运动可增加对产后身体的自信。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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