（优活健康网记者徐平／综合报道）14岁女生张小妹反复头痛1年多，头痛发作时会像脉搏一样，跳一下就痛，平常也会有两侧头痛，平常浅眠易作噩梦，有焦虑及忧郁倾向，头痛发作时合并视力模糊、畏光、晕眩、耳鸣、恶心，常常需要卧床休息，患者被诊断为偏头痛，经中、西医和儿童心智科整合医疗后症状缓解，目前药物在减量中。
这类头痛占90％以上
台南市立安南医院儿科主任陈震南医生指出，张小妹罹患的是偏头痛和紧缩型头痛，属于原发性头痛，非由脑內病变如脑瘤或其他药物或身体疾病引起的头痛，这類头痛占所有头痛90％以上。
压力、紧张都会引起紧缩型头痛
陈震南医生表示，紧缩型头痛疼痛的程度通常是轻度至中度，分布于头部周围，压力或紧张都会引起紧缩型头痛，一般认为起因与肌肉有关，可能是压力造成，也可能与颈部肌肉骨骼的问题有关，缺乏偏头痛所伴随的症状，如恶心、呕吐、畏光和怕吵等症状。
陈震南医生表示，偏头痛在发作时，是一种非常剧烈、反复发作的“搏动性”头痛，大部分发作是一侧太阳穴，但是1/3的人发作也可以是兩侧，有时会持续4至72小时的发作。
恶心呕吐、吃巧克力 都易引发偏头痛
头痛发作常伴随恶心、呕吐或怕光、怕噪音，严重到需要休息，极少病人甚至有说不出话，类似中风的失语症，或眩晕、耳鸣、步态蹒跚等等复杂的症状，偏头痛通常于青少年期开始发作，约90％的患者的第一次发作都在40岁以前，青春期之后，女性偏头痛盛行率多于男性，也好发于女性经期期间。
陈震南医生强调，睡眠不足、睡太多都会引发偏头痛，有些食物如乳酪或其他乳制品、含咖啡因的饮料、巧克力、酒類、柑橘類、人工甘味、味精、及一些添加物及人工香料也容易引发偏头痛，少吃一餐、吃太饱、工作过度或身体极度疲勞时也可能引发偏头痛。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
I 相关 / Other
（中央社记者张荣祥台南28日电）偏头痛扰人，但不只是大人会偏头痛，儿童也会，只是发作时间比大人短，持续2至72小时。14岁张小妹妹反复头痛长达1年多，头痛像脉搏一跳一跳的痛，平常也会有两侧头痛；头痛发作时合并
忧郁症并非单一原因所造成的，而是综合生理及心理因素所导致的结果。根据目前的医学研究，忧郁症的常见病因有下列几项：1、基因遗传、家族中曾有精神疾病病史。2、遭受重大压力事件或重大失落，如丧亲、丧偶、失业等
（优活健康网记者徐平／综合报道）老年人打麻将，可有助活化脑袋，但你知道最新的桌游，竟也有助减缓认知衰退及忧郁现象吗？根据法国一项称为 paquid 世代研究指出，玩桌游的老人可减缓认知上的衰退，忧郁现象也可有
（优活健康网记者徐平／综合报道）闷闷不乐，糖友情绪要注意！根据WHO的研究显示，推估忧郁症的盛行率约为3％，而糖尿病的患者中，约有3成患有忧郁症，且在所有糖友中，约有9％为重度忧郁，与其他慢性病相比，比例高
被称做“疗愈系作家”的邓惠文今天获金石堂选为年度作家风云人物，她在领奖时自曝，两年前生产后丧失创作力也陷入忧郁，靠阅读度过低潮，也意外发现自己的作品“满疗愈的”。2016第32届金石堂书店“年度风云人物”暨