迎接新学期！国小孩童都在量身高体重！若孩子跟同学相较下又矮又胖，可能是因为鲜乳喝不够！成大家医科主治医生吴至行提醒家长，要让小孩摄取每天两份奶，补充钙质抑脂体位佳！
鲜乳仅影响身高？国外研究：喝不够不仅矮，肥胖机率也较高
逢开学各地学童都在量身高体重记录成长历程，多数家长以为过年孩子大吃大喝体重突然上升是正常的。但根据美国营养与食物流行趋势期刊一项研究实验中发现，不喝牛奶孩童BMI值较高，与喝牛奶孩童相较下，肥胖率为18%。 其他多项研究也指出，牛奶或乳品摄取不足孩童，相较摄取足量孩童，身高较矮、肥胖风险较高。
吴至行说明，根据2016年国际知名营养期刊最新研究，以536名12~18岁，横跨白种人、西班牙裔、非裔、亚裔等多人种的青少年作为统计对象。研究结果显示，乳品摄取影响孩童的成长，而摄取较多乳品的男性孩童，肥胖指数也较低。他强调 ，多项研究皆指出一个现象：长期鲜乳饮用不足，可能会造成孩童又矮又胖，甚至与成人的肥胖有关。
为求长高 让孩子饿肚子？医生：错误行为反让孩子变矮又变胖
美国营养期刊与食物流行趋势期刊
吴至行进一步说明，许多家长希望孩子高人一等，曾有孩童因成长曲线较同龄孩童低而前来就诊。细问发现家长听说空腹可以促进生长激素，就不让孩子吃早餐，因此常作为早餐饮品的鲜乳就几乎没有摄取到，造成该名孩童不仅比同年龄小孩矮小，体型也较胖，超过BMI健康标准，反而伤害孩子健康。
吴至行说，造成矮的原因很多，依据文献指出长期喝鲜乳饮用不足是可能原因之一，因为鲜乳中钙、优质蛋白质，在其他营养作用下，可以协助钙吸收，是帮助孩童长高的关键饮品，其他食物或早餐饮品无法取代。造成胖原因为若早餐没有吃，体內饑饿素(Ghrelin)上升，很容易到了中餐、晚餐就可能吃过量，加上若无习惯喝鲜乳，可能会提高选择其他不健康饮食机会，间接影响体位变化。
国外多项研究指出，鲜乳饮用少，肥胖比例高。
营养师：每天两份奶 补充钙质帮助孩童健康成长！
营养师程涵宇强调，学龄时期是孩童成长重要关键期，到高中前，更是人体钙吸收率黄金期，孩童依照年龄每日摄取钙质约600~1200毫克，但国健署资料却显示近100%孩童都有钙质摄取不足情形。她建议家长需让孩童每天摄取两份奶，一份奶为240ml，约莫是一瓶超商即饮规格的量。因为鲜乳每一百毫升含钙110毫克，若孩童能摄取每天两份奶加上均衡饮食，很容易就能补足一日所需钙质。她表示，若家长因为上班忙碌，也可以去超商购买由鲜乳厂层层用心把关、具有牛头标章的鲜乳，品质更有保障。
程涵宇补充，除摄取足够钙质、蛋白质之外，应让孩童每天睡足八小时、多做弹性运动如打篮球、跳绳等，加上每天日晒10~20分合成维生素D协助钙吸收，帮助孩童正常发育和长高。
I 相关 / Other
还原一下15分钟前的情况。当艾瑞克被两位大男孩挡在门外的时候，跟先前里欧不一样的地方是，他没有太多情绪化的反应，也没有立刻离开，过没多久他把沙坑里的玩具带过来屋子外头玩，像是要菲力和史蒂芬两人习惯他的存
“我相信(韩国)在未来30年內绝对无法战胜日本。”这是在2006年举行第一届棒球经典赛(WBC)之际日本选手铃木一郎(44岁-迈阿密-照片)所说的话。结果受到这句话刺激的韩国此后多次战胜了日本。但说这句话的铃木一郎自身
恐怖!这些都是孩子吞下过的东西2017-02-16 09:48:28 小贴士:点击图片进入下一页 分享到 导读:这是西安市儿童医院呼吸科近三年多取出的部分异物,纽扣电...近日,央视新闻微博发布了几年来孩子吞食的异物,看着就蛮恐怖的
叫车服务Uber今天表示，已与交通部达成初步共识，Uber可与租赁车公司合作；知情人士透露，交通部虽然严守合规合法的底线，却也希望回应民众期待，因此给了Uber一线生机。Uber晚间发出声明表示，近期Uber与交通部进行
比奇童话让孩子穿的更潮流时髦
很多女人结婚后生了孩子，都把重心放在了孩子身上，总想给宝贝最好的。在穿衣方面也是花尽了心思，总是不停的买买买，希望把宝贝打造成为一个可爱的小潮童。那么在市场上那个童装品牌比