鱼，其实很有营养。而且对孕期保健也有很大的促进作用。因此，在这里总结了一下孕妇吃鱼的好处，它们包括：
1、研究调查显示，经常吃鱼的孕妇，她的宝宝会更聪明，而且有更好的认知和运动能力。
2、怀孕期间经常吃鱼，还有助于降低早产或胎儿体重过低的机率。
3、含有脂肪的鱼，还有利于预防和治疗孕期抑郁。
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