鲜虾炒韭菜 从脊背片开(不要切断)
2020-03-16 23:57:00
4.放入虾丝快速煸炒3秒钟，烹入料酒，加酱油、盐、稍炒。
2.将韭菜洗净，沥干水分，切成2厘米长的段。
3.炒锅倒油烧热，下葱姜丝炝锅，炒出香味后，
1.虾洗净剥出虾仁，沥干水分，从脊背片开(不要切断)，摊开切成丝。
5.放入韭菜，急火炒5秒钟，淋入香油，加鸡精调味即可出锅。
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4.在盘底摆上洗好的生菜，把蒸好出锅的茄龙摆盘，撒上红绿辣椒碎，浇上汁，上桌! 2.用二根筷子把长茄子夹住，用刀切成每段5厘米的夹刀片。 四、煎 2.把摆好茄龙盘子放入热锅帘上。 六、蚝油浇汁 2.用筷
2. 锅烧热，放少许油，待油烧热，放入蒜和小红辣椒爆香; 1. 腐竹用温水泡发待用， 花椰菜洗净，掰成小朵，蒜切碎，小红辣椒切小段; 3. 放入花椰菜，放入腐竹， 快速翻炒几下，放入鱼身; 4. 待鱼肉略微变色，
6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱。 2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开。 原料： 小编分享：比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。 5、大火烧开,改
4)放入芹菜烫约10秒后一起捞出，过冷水后充分沥干。 3)锅中的水烧开后，放入金针菇焯烫2分钟后， 8)放入蒜片炒香变金黄色后，马上把油倒入拌好的菜里，拌匀后即可食用。 6) 锅烧热倒入油大火加热，待油5成热
5)将金针菇，芹菜，豆干放入容器中，撒上盐，糖，陈醋和生抽拌匀。 7)改成小火放入干红辣椒，花椒，煸出香味后， 4)放入芹菜烫约10秒后一起捞出，过冷水后充分沥干。 6) 锅烧热倒入油大火加热，待油5成热时