小编分享：鸭血味成，性寒，具有补血解毒之功效。Qo5我酷网

2、锅内添水烧开，下入鸭血片焯透捞出。Qo5我酷网

韭菜是家常最为常见也是历史极为悠久的壮阳食材，血豆腐更是最佳的补血佳品，两者可谓是经典搭配。Qo5我酷网

原料：鸭血块500克、干辣椒、韭菜、盐、味精、胡椒粉、香油、花生油、料酒各适量。Qo5我酷网

韭菜炒鸭血Qo5我酷网

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1、将鸭血切长方片，韭菜洗净切段，干辣椒切丝。Qo5我酷网

3、锅内注油，下入干辣椒丝、韭菜略炒，烹料酒，加鸭血、盐、味精炒匀，淋香油，出锅即成。Qo5我酷网

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3、锅内注油，下入干辣椒丝、韭菜略炒，烹料酒，加鸭血、盐、味精炒匀，淋香油，出锅即成。 原料：鸭血块500克、干辣椒、韭菜、盐、味精、胡椒粉、香油、花生油、料酒各适量。 小编分享：鸭血味成，性寒，具有

美食季不可错过的营养新搭 抓匀腌制10分钟左右;10、炸至表面金黄酥脆

5、洋葱、青红椒切片; 6、番茄酱、白糖、清水和10g湿淀粉混合均匀成酸甜酱汁; 4、捞出，沥干水分备用; 15、下入炸好的排骨; 7、其余湿淀粉加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀成炸糊; 16、迅速翻炒至排骨均匀挂上

夏天女性吃哪些水果可以防晒 所以要适量的摄取;红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等

又到了紫外线强烈，防晒重头戏的季节。除了涂抹防晒霜，戴帽子打伞等措施，在饮食上注意，也可以有防晒的功效。此外，哪些食物是具有“吸光”功能的，你也一定要清楚并且在白天尽量不吃。 5、热可可 1、深色、

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