7、放盐调味即可。
3、胡萝卜削皮切块，菜干挤干水分，猪腱肉飞水，蜜枣冲洗一下;
5、大火煮开后，继续大火15分钟;
材料：菜干一扎，猪腱肉500克，胡萝卜一个，蜜枣2粒
2、菜干提前几个小时浸泡，挤干水分，捞出切成段，再清洗一遍;
1、猪腱肉切大块，放进水里煮开，捞出冲洗干净浮沫;
6、转慢火煲2个小时;
冬季喝汤是最养生的一种办法，所以闲暇的时候，可以多煲一些来喝，这样才会提高自身的抵抗力！
猪腱肉煲菜干汤
菜干汤，我通常喜欢用猪腱肉或猪t肉来煲，或者放那种排骨，因为煲过汤的菜干也要捞出来当菜吃的，用脊骨的的话，会有碎骨夹在菜干里面。所以，我多数都会放瘦肉。
4、把全部材料放进汤锅，加入8~10碗清水;
做法：
菜干汤，有着清热滋润的功效，特别适合秋天季节喝。煲上一锅热气腾腾的汤，对于你来说，也并不是什么难事吧？
I 相关 / Other
不过，番茄性寒凉，脾胃虚弱、容易腹泻的人，就要适当控制吃生番茄的量了，最好采用熟吃的方法。吃番茄减肥的人也要注意，非常饥饿的时候吃生番茄，可是越吃越饿啊!这时，就不如喝一碗番茄蛋汤了。虽然热量很低，
材料：豆皮2张 豆芽菜80克 胡萝卜80克 芹菜80克 水发黑木耳50克 油适量 盐适量 五香粉1/4勺 蒸鱼豉油1小勺 香油2小勺 白糖少许 水淀粉少许 3、锅中倒适量油，待油温升高放入五香粉，炒出香味后放入豆芽菜，翻炒
  1、鲑鱼(大马哈鱼) 6、家禽类         柔顺头发里的隐形秘密是什么？日常生活中6种不同食物的呵护肯定会让你的流瀑黑发获得更好的营养与保证。 2、蚌 蚌类的
        原料：绿豆芽200克，白糖1勺，陈醋1勺，红辣椒6个，香葱p盐p花椒p食用油各适量 6. 豆芽从锅内捞出后，用清水冲洗一遍，使豆芽的口感更加爽脆;将过完凉水的豆芽，沥干
6加入甜面酱，再加入少许酱油不停搅动炒制。 制作： 9.将控干水分的田螺倒入酱料锅中，开大火翻炒均匀后加入半茶杯清水和适量的盐转中火继续翻炒，当炒制8-9分钟时锅中水分差不多收干了，就可以关火了。 4.