饮食减肥方法：清空体内油脂和摄入不增肥的营养物质是关键

佚名 2012-07-11 11:47:03

夏天到了，裙子飘了，小肚肚露出来了，要减肥了。很多人选择运动减肥，但容易反弹；节食减肥，伤害身体；夏天最适合的减肥方式大概就是饮食减肥了。

　　黄瓜汤是由黄瓜为主要食材做成的一道菜品，属于家常汤。黄瓜汤的做

　　老鸭汤，是安徽沿江的汉族传统名菜，也是川菜的一种，汤汁澄清香醇

　　鸭汤是一种十分常见的汤水，指以鸭为主要材料煲制的汤。鸭肉含有较

　　栗子中不仅含有大量淀粉，而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素，

　　随着我们现在生活条件变得是越来越好。我们的饮食结构也跟着发生了