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饮食减肥方法:清空体内油脂和摄入不增肥的营养物质是关键(3)
佚名 2012-07-11 11:47:03

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    减肥不能节食,还是要摄入营养物质的。要注重少吃多餐,而且食物应该选择以瘦肉,蛋奶,瓜果等高热量,高蛋白但易消化的食物。

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