请别再说自己没有时间去运动
佚名 2016-10-09 13:46:36
请别再说自己没有时间去运动
坚持运动1周，会感觉到你的身体甚至是生活已经开始发生正向的改变。
织梦好，好织梦
坚持运动1个月，你身心都在悄然的发生着改变，这包括你的体型、生活习惯、精神状态等等，这些改变你周围的朋友都看得到。
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坚持运动1年，你会发现你的体能和耐力都有了大幅度的提高，不用在去医院。在生活中工作上，你也变得越来越有精力了。
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坚持运动5年，很多同龄朋友的身体走下坡路，而你的身材却很健康也很健美，容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。
坚持运动10年，你会发现自己的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质等等这些都与别人拉开了一条不可企及的鸿沟。更重要的是，你可以以这种良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年 的精彩人生！
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所以，请别再说自己没有时间去运动
织梦好，好织梦
1年共有52周，织梦内容管理系统
每周只需健身4次， 内容来自dedecms 1年也就健身208次， 内容来自dedecms 每次健身1小时， copyright dedecms 每年健身共208小时， 本文来自织梦 相当于365天只有8.64天在健身， 织梦好，好织梦 仅仅占了一年时间的百分之二！ 织梦内容管理系统 运动不仅仅是容貌、身材上的升华，它还会把你拦在去医院的路上。
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坚持不一定会成功，但如果不坚持就一定不会成功！
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当然，运动这件事任何人逼都没有用，只有当你真正想去做的时候才能坚持下来。本文来自织梦
有人可能会问：我现在开始运动还来得及吗？copyright dedecms
他们告诉你，不怕太晚，只怕心老！
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选择运动的人生，还是不运动的人生，这取决于现在的你，运动没有借口！ 内容来自dedecms