鼓励儿童多进行户外运动，下午是运动的最好时间。孩子看电视的时间不要过长，长时间坐着不动容易发胖，鼓励孩子多步行或骑自行车。
现在越来越多的家长意识到肥胖对孩子健康带来的诸多危害，希望能尽快帮孩子瘦身。但儿童减肥，较之成人有更多的注意事项，特别是不要以少吃作为减肥的手段，否则影响孩子的正常发育。
小孩过于肥胖怎么办?减肥固然是一种选择，但是小孩减肥也要适当适度，万万不可过度哦!
孩子正处于长身体阶段，对各类营养素都有很高需求，食物摄入过少，不能满足孩子正常发育的要求。因此，儿童减肥不要限制进食量，不要让孩子有饥饿感。
肥胖会给儿童造成很大的伤害，肥胖儿童过早地出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童，这些都会直接影响到他们的成长。
小孩过于肥胖怎么办?小孩肥胖怎样减肥?现在的宝宝儿童饮食营养丰富，自然有很多小孩出现肥胖的症状，这该怎么办呢?有什么方法可以帮助过于肥胖的孩子减肥吗?一起了解一下小孩子怎么样减肥合适!
正确的方法是多给孩子吃热量较低又营养丰富的食物，并鼓励孩子轻松而缓慢地进食，这样有助于避免孩子摄入过多食物。
为保持均衡的营养，孩子减肥期间需要多补充胡萝卜素和维生素等各种营养，特别是水果和蔬菜，谨防因为减肥而出现维生素不足。
应注意避免孩子摄入太多淀粉类、油炸类食物和甜食，可以用鱼和豆制品等食物部分替代肉类，用低脂或脱脂奶代替全脂奶，适当多吃些粗粮等粗纤维多的食物。
I 相关 / Other
营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。
其实，很多人都忽略了一点，父母除了会将基因遗传给孩子之外,往往还会把自己的饮食习惯“遗传”给孩子，把自己的“食商”遗传给了孩子。父母和孩子朝夕相处，对子女的生活习惯有着巨大的、潜移默化的影响。患有糖
因此，家长对孩子的斜视要引起重视，注意以下预防事项： 生活中怎样预防孩子斜视?一些孩子由于其他种种原因，眼睛无法相互配合成组运动，两只眼睛不能同时注视同一事物，这种情况被称之为斜视，斜视属眼外肌疾病
第三、 家长在使用上述方法后，看到孩子的行为如脾气发得更大，马上就让步。或者去安慰孩子，或者给孩子各种好吃、好玩的东西。孩子由此得到：只要闹下去，大人总会让步。问题行为持续的时间会更长、程度会更厉害
但是无节制地喝饮料对孩子的健康不利，家长们需要适当控制一下孩子的嘴。也许，有的家长知道碳酸饮料对孩子不好，所以从不让宝宝喝，可有的家长认为，爱喝什么就喝什么吧，没什么关系，其实这是错误的，放纵孩子口