【配料】 香菇30g(用水浸软，洗净)，黑木耳15G(加水浸透，去蒂)，淡菜30g(浸软，洗净)，食盐、味精、清水各适量。
香菇淡菜汤
【烹调】 将香菇、淡菜放入锅内，加入清水，先用大火煮沸，改用小火煮10min，再加入黑木耳煮2min，加入调味品即成。
秋季高血压患者吃什么好?小编推荐香菇淡菜汤哦!香菇是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。下面一起来看看香菇淡菜汤的做法吧!
【用法】 作佐餐食用。
提醒：香菇淡菜汤不仅美味营养，还兼有减肥的功效哦;有了这煲汤减肥食谱的秘方，相信大家以后减肥将不费吹灰之力哦。
【主治】 滋补肝肾，健脾益胃，凉血润燥，降脂降压，减肥轻身。适用于单纯性肥胖并高脂血症、高血压。
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你为什么总是瘦不下来 其实造成肥胖的原因跟日常饮食习惯是分不开的
有些人总是烦恼减肥瘦不下来，其实造成肥胖的原因跟日常饮食习惯是分不开的，如果只顾减肥而忽略了这些造成肥胖的因素，就有舍本逐末的嫌疑了，下面我们就来看一下这些坏习惯。
1、消渴多饮，气短乏力 白鸽1只，山药30克，玉竹30克。将白鸽肉切成小块，与山药、玉竹一并炖熟，食肉喝汤;或用白鸽肉与萝卜同煮，取汁含咽。 4、取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤
看了以上内容，大家对治疗高血压有什么捷径这个问题应该有些了解了，更多关于高血压治疗保健的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快! 治疗高血压有什么捷径?高血压病其
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