做法：1.油锅下青椒块，玉米笋翻炒，
2.5成熟后下魔芋腰花翻炒。
4.多烧一会儿入味，淋入麻油起锅。
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调料：酱油，糖，现磨胡椒粉，麻油
3.用酱油，糖和现磨胡椒粉调味，
!甜香玉米笋和青椒来配真腰花就很好吃，来配这个山寨腰花也是相当配的!大口吃还没有负担对身体还好!减肥又能大快朵颐的菜可不多见哦。
魔芋多糖大分子，不易被人体吸收，进入胃中吸收胃液后可膨胀20～100倍，产生饱腹感，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食，从而实现理想减肥的效果。减肥减得很辛苦的人真的要试试吃魔芋。买来的魔芋不便宜，自己动手其实很简单。另外，魔芋清肠通便，降脂降糖降压。真是越吃越要偷乐的食物啊!今天的香爆素腰花就是魔芋粉做成的腰花。
材料：玉米笋，青椒，魔芋腰花
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