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2、西芹汁，清除自由基形成的褐斑;
3、土豆，可美白皮肤;
4、白萝卜，利五脏、令人白净肌肉;
1、豌豆，豌豆可以祛斑驻颜;
夏天女性们外出前最重要的事情是什么?当然是防晒!往身上涂一些外用化学品真的有用吗?美白由内而外才是王道!多吃些具有美白功效的食物，健康又营养，而且效果绝对比外用护肤品要好得多。我们日常生活中具有美白功效的蔬菜有哪些呢?
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尤适宜冠心病,便秘者。 3、试老嫩：将蒜苔的根部掐掉一小段，如果容易掐断表明很新鲜。不要掐太多，避免浪费。 2、看颜色：蒜苔有青色和深绿色的，深绿色的稍嫩一些。 蒜苔什么季节成熟上市的 正常季节，是
如何挑选蒜薹 挑选蒜苔要挑新鲜脆嫩，条长，无粗老纤维，上部浓绿，茎部嫩白，尾端不黄、不蔫、不裂口，以及顶端不开花者为佳。 2、看颜色：蒜苔有青色和深绿色的，深绿色的稍嫩一些。 蒜苔适合什么人吃 一般
蜂蜜白糖牙膏可以美白吗 将白糖蜂蜜牙膏涂抹在脸上做面膜可以为面部去除多余的角质
去角质 皮肤表面环境一般是弱酸性，而牙膏是弱碱性物质，将白糖蜂蜜牙膏涂抹在脸上做面膜可以为面部去除多余的角质，帮助毛孔进行深层清洁。 5，搅拌均匀后涂抹在脸上。 白糖蜂蜜牙膏美白效果好吗 因人而异。
蜂蜜白糖牙膏可以美白吗 白糖蜂蜜牙膏还有哪些美容作用淡斑白糖中富含维生素和矿物质、蜂蜜中含有多糖和氨基酸
方法： 白糖蜂蜜牙膏能美白吗 有一定的美白效果。 4，用面膜勺将这三样充分搅拌。 2，取半勺白糖放入面膜碗中。 1，取一勺蜂蜜放在面膜碗中。 白糖蜂蜜牙膏美白怎么做 材料：白糖、蜂蜜、牙膏。 一般
夏季做凉拌菜时要注意哪些问题 大大减少了附在蔬菜上的细菌和寄生虫卵
第三，制作凉拌菜的器具忌直接使用。 做凉拌菜的刀、砧板、碗、盘、抹布等，在使用之前必须清洗干净，最好先用开水泡一泡，餐具最好还要在开水中煮5分钟左右。总之，必须经过充分消毒处理后才能使用。也可用特制的