材料：洛神花10克，橙子1个，苹果1个，水晶梨1个，小金橘6个，柠檬片10g，蜂蜜适量
夏季来临，你想喝水果茶又不想出去买，而他又不在，那你怎么办才好呢！你是不是也觉得悲伤的千秋总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，他是不是不在你的身边。安静的夜晚，你想不想喝一款冰冰的水果茶，让你的温柔只为他搁浅。下面四海网小编带你了解下浪漫的水果茶怎么做吧!
1..柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘
做法：
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苹果：含有的果胶具有很好的排毒作用，可以和膳食纤维一起合作清理肠道，经过加热的果胶会变得更加稳定，而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项功效。研究发现，苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大
除此之外，熬夜对眼睛也有伤害，经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。 一般脾胃较虚弱的人，在夏季吃的比较丰富，过多地摄入
4、食用前先冰镇一下，口味更佳。 2、用勺子将放入碗中的香蕉捣成泥，再加入酸奶、炼乳和一小撮食盐。将拌好的猕猴桃和小番茄也加入进来，最后撒上干果。 炎热的天气在家做些冰镇的水果酸奶来吃吧，凉爽的小点
第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。 服用时间： ③独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐一定要配合起来; 最后：晚饭前喝一杯蜜醋水，并且保证在7点之前吃
2)把黄瓜片盛到小鹏里，放少许精盐，腌渍20分钟杀水。 5)放入辣椒段、大蒜片超香。 2)鸡胸肉切丁 11)最后放入黄瓜和熟花生，放点鸡精，出锅装盘 6)倒入控净水的黄瓜片，放入1/2汤匙白糖，翻炒均匀即可。