女人保养心经：四“补”让你青春永驻
2012-08-13 22:08:16
女人的身体像个饱满的苹果，气血水分一个都不能缺，一旦少了什么便会像漏气的气球失去丰腴，显得暗沉无色。现在来看看5个你一定要补得东西吧。
1，气血。气血不足的女人会显得脸色苍白，皮肤暗沉甚至骨瘦如柴，这时应该要补气血了。很多蔬果，像胡萝卜，海带，红枣都有补血的功效哦。
2，水分。肌肤缺水会导致肌肤上出现死皮，角质和皮肤粗糙。这时应该先保证喝饱水喝好水来补充体内水分，同时使用爽肤水，锁肤水和喷雾来给皮肤保湿哦。
3，维生素。维生素是保持身材苗条和脸部的红润光泽的基础，对此应该多吃瓜果哦。
4，脂肪。脂肪是乳房丰满的脂肪来源哦，要保证脂肪的摄入才能保持凹凸有致的曲线哦。
补好这四点，不怕你身材不好哦，快动手吧。
I 相关 / Other
现在，女人们都在费尽心机遮盖自己的年纪，这里就讲讲4个让你显得活力无限的化妆要点哦。女生怎么扮可爱：女人扮嫩可爱妆化妆技巧第一，眼部可爱化。眼部的可爱主要是要细眉
一天的疲劳过后，你的肌肤已经饱受折磨，这时候应该给它做个SPA，让它修养恢复到最初的弹性红润。主要可以分成4步：第一步，清洗。睡前的肌肤清洁主要是去污，这是应该使用
其实吧，有好的睡眠是美容护肤的最好的护肤品。那有很多美女其实也是睡出来的，但是睡觉也是有讲究的，要做到适时适量。那怎样才能变成真正的睡美人呢？ （1）晚上最好在
越来越多了为了减肥而节食，最后导致身体的不适。例如：胃病的市场发生、人变得虚弱、脸色暗淡无光等。我们是女人，因此一定要好好的照顾自己的身体，不能因为自己的不满
胸部松弛怎么办：女人要保持胸部坚挺，只需注意这些细节就可以了！
都知道做女人“挺”美，顾名思义嘛，就是要胸美，那怎样才是胸美呢，那就是要胸部丰满。有些美眉们啊却因为这种条件的缺陷没有体现出自己真正的美。更有甚者啊，