太极拳是中国传统武术，修炼太极拳具有两大作用，一是健身，二是防身，太极拳的本质虽然是武术，但是对当今世人具有很高的养生价值，下面随着太极音乐《偏偏喜欢你》练习一下吧!什么是自然松松是太极拳的核心，现代很多老师，都强调学生要放松，不仅身体要放松，而且思想也要放松。初练太极拳的人，由于身体协调性较差，思想意识不能放松，一时很难松下来。往往越不想用力，手脚却越发僵。如遇这种现象，首先要放松思想意识。李亦畲《五字诀》中说：“心不静则不专，一举手前后左右全无定向。”故走架首先要心不妄动。不要想得太多，不要有意做作，要顺其自然。实在松不下来，那就不如索性随它去，这样反而会自然松下来。练太极拳的自然松可以缓解人们的精神压力，修复元气，让人们身体重新回到健康状态。偏偏喜欢你歌词愁绪挥不去苦闷散不去为何我心一片空虚爱情已失去一切都失去满腔恨愁不可消除为何你的嘴里总是那一句为何我的心不会死明白到爱失去一切都失去我又为何偏偏喜欢你爱已是负累相爱似受罪心底如今满苦泪旧日情如醉此刻怕再追偏偏痴心想见你为何我心分秒想着过去为何你一点都不记起情义已失去恩爱都失去我却为何偏偏喜欢你延伸阅读：太极拳教学视频 练太极拳膝关节疼痛的原因 太极拳教学视频 练太极拳的注意事项 太极拳视频教程 太极拳养生四大理念 太极拳图解 42式太极拳攻防用法图解 陈式太极拳 陈式太极基本功之掩手肱捶 太极拳图解 42式太极拳提手方法和注意事项

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