(健康医疗网／记者关嘉庆报道)
你是糖友吗？可得要小心控糖，以免出现糖尿病并发症，届时可能会有心脏病、中风、肾脏病变、视网膜病变、血管病变等并发症；中医生建议，糖尿病人除了要多运动以及节制饮食，晚餐尤其要早点吃，可以避免囤积热量，造成肥胖。
肥胖会导致糖尿病
因为人口老化以及肥胖问题日增，国內糖尿病人越来越多；根据统计，2013年国人因糖尿病死亡人数有近万人，20岁以上成年人则已有150万人罹患糖尿病。除了西医以降血糖用药治疗之外，中医也有很多传统方剂可以治疗糖尿病。
消渴症有三多
中医生柯富扬指出，中医所谓的消渴症就是糖尿病，而且有区分为上消、中消与下消。上消即是指口渴口乾，但却会饮不能解，中消则是会有吃不饱的情形，至于下消就是指的小便尿多；而这也和西医所说的“三多”类似。
中医多用滋阴清热用药
中医治疗糖尿病，会依据证型来辨证论治。柯富扬医生表示，消渴症还有肺阴虚、肾阴虚、脾阴虚以及胃阴虚等证型，通常多会开滋阴清热用药；常用中药方剂有白虎汤、知柏地黄丸、黄芩、天花粉、石膏、地骨皮与山药等。
节制饮食多运动
另外，柯富扬医生并强调，糖尿病人的饮食与运动很重要，必须要做好热量控制，尤其是要选择不甜的水果，糖果与糕点不要吃，要多运动消耗多余糖份，而且晚餐要早点吃，不要距离睡觉时间太接近，以免晚餐所吃的食物都囤积下来，造成肥胖。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26103
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