近年来，空污问题严重，细悬浮微粒PM2.5浓度飙高，屡屡达到“雾霾”，对大众的健康造成相当危害！空污除了是造成国人呼吸道过敏、气喘比例增加的原因之一。其实台湾十大死因中，有七大死因和空气污染密切相关。加上，世界卫生组织指出，空气污染会对呼吸道造成危害，包含急性呼吸道感染和慢性阻塞性肺病，且与心血管疾病及癌症也具有强烈相关性。
值得注意的是，奇美医学中心家医科谢依儒医生也曾说， PM2.5可穿透一般口罩，直达肺部进入体內，增加各种心血管疾病和提高癌症与死亡率的风险。近年来也有研究慢慢发现PM2.5是导致肺癌的主要嫌疑犯之一。
敏感性族群应减少外出
因此国民健康署提醒，民众若有不适，应减少体力消耗，另敏感性族群如有心脏、呼吸道及心血管的成人与孩童，以及老年人应避免体力消耗，特别是避免户外活动；具有气喘的人可能需增加使用吸入剂的频率。民众若要出门，记得戴口罩，由户外进入室內时，记得洗手洗脸，并适当关闭门窗，以减少PM2.5之暴露；在此也提醒民众空污自我保护措施：
1）适当关闭窗户，建议外出可戴口罩。
2）应减少在户外活动时间，或改变运动型态，尤其是老人和儿童，或慢性呼吸道疾病患者。
3）由室外进入室內时，可加强个人卫生防护，例如洗手、洗脸、清洁鼻腔。
4）生活作息规律，适当运动，维持身体健康状态。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
I 相关 / Other
假文青界有句名言：“饭可以不吃，Starbucks不能不喝！”确实啊，不管是月薪2000块的打工仔；还是年薪上百千
市场秩序处2016年2月22日2016年，全省商务领域规范市场秩序工作要认真贯彻商务部关于市场秩序工作的部署，积
性早熟孩子长不高 爸妈必知饮食5要点门诊上也常遇到家长担心地带着提早发育的小朋友来求诊，许多都已出现性
治疗痿证的五加皮药酒方
湖南省打击和处置非法集资工作领导小组办公室关于印发《2016年湖南省打击和处置非法集资工作要点》的通知
2016年湖南省打击和处置非法集资工作要点近年来，在处置非法集资各成员单位及市州、县市区政府共同努力下，