(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
马路汽摩托车排放污染、炒菜做饭油烟、家具油漆、地毯等，这些肉眼看不到的悬浮微粒，都会造成气喘、过敏、异位性皮肤炎、心血管疾病、肝炎、肝癌等风险，医生强调，一旦家中的空气不好，受影响最大的就是在家中待最久的婴幼儿及老年人。
室內空气污染的影响
过敏气喘专科诊所曾俊睿院长指出，室內悬浮微粒主要影响呼吸道，容易增加罹患过敏性鼻炎、支气管炎、气喘，甚至肺癌的风险。不同的污染源对身体的危害不同，例如病毒、细菌、霉菌，可能造成器官感染导致肺炎；化学物质如甲醛等挥发性有机化合物，直接刺激呼吸道，造成慢性呼吸道疾病，还可能影响神经系统，如视力、智力等，且肝肾也可能受到伤害。
降低室內污染源3妙招
曾俊睿院长说，清除室內污染重点在于降低污染源，建议以下3招：(1)少用地毯、装潢，更不可抽烟；(2)清扫时可使用湿拖把拖地，能避免扬起灰尘；(3)最好使用具有高效能、高过滤的HEPA吸尘器，平时也可使用HEPA空气清净机，有效清除空中的悬浮污染物。在台湾经营家电团购非常知名的486先生，在这几年经常分享“全户清净”的观念，他发现大多数的网友不管家里是30坪还是60坪，都只用1台空气清净机，有的选择放客厅，有的放卧房，事实上无法做到“全户清净”的作用。如果经济能力许可，486建议可以选择适当的空气清净机若干台，在家里客厅、房间使用，客厅空间大就要使用较大台的空气清净机，小的卧房选则小型的即可，以免风切声音太大影响睡眠。
挑选空气清净机3要点
如何挑选适合自己的空气清净机？486以自己使用心得分享以下3点：(1)內建悬浮微粒侦测器，能明确知道室內空气品质，目前已有进口品牌可侦PM10、PM2.5甚至PM1的悬浮微粒；(2)有变频马达，因为安静、省电又安全；(3)內建气体侦测器，486先生曾经有次家里热水器燃烧不完全产生一氧化碳，幸好家中使用的空气清净机立即亮起红灯，家人有了警觉马上打开窗户，才避免遗憾发生。另外，空气清净机的滤网和HEPA属耗材需定期更换，486的达人秘诀是每个月使用吸尘器来轻轻吸除滤网和HEPA，依照他的使用经验，可延长这些耗材至少30%的寿命。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26479
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