“就是开不了口让你知道...”歌曲中的台词，可谓有顳颚关节疼痛问题者日常生活的最佳写照！难道，面对上述症状，真的只能依赖止痛药吗？医生表示，想要有效改善顳颚关节疼痛问题，不妨从调整“深前线”筋膜做起，而配戴新型牙套压住舌头，刺激人体筋肌膜启动自愈力，就是简单又便利的选择！
顳颚关节疼痛反复复发？传统疗法时效有限
林彦璋医生表示，事实上，对于引发人体顳颚关节功能失常的原因，医学至今尚无定论。目前临床上普遍多将其归咎为过度咀嚼硬食、牙齿咬合不正、夜间磨牙力道过大、压力大牙关紧咬等因素酿祸。
至于治疗上，则多常用肌肉松弛剂、消炎止痛药，或是配戴咬合板来缓解症状，近年来则流行注射玻尿酸、肉毒杆菌，但这些都只是缓兵之计。它们的作用，充其量是暂时性地让肌肉松弛掉，缓解关节攣缩。
可值得注意的是，虽然上述方法，确实能短暂让疼痛感消除，但却时效有限。往往过一阵子又会再度复发，导致患者不仅是挨针痛，还得面临重复服用或持续施打药剂的无奈。
髋关节疼痛、腰椎疼痛、呼吸不顺（打鼾与睡眠呼吸中止）、肩颈痠痛、舌头活动或感知异常等，都常伴随顳颚关节疼痛出现。
改善顳颚关节不适有秘诀！调理肌筋膜失调是关键
为什么顳颚关节疼痛会这么难治？对此，林彦璋医生指出，这是因为目前治疗顳颚关节症状的观念，只针对局部的“标”处理，而未见整体的“本”。在治疗方向搞错的情况下，当然不管用多顶级的药剂或先进的医疗技术，也无法根治问题。
事实上，顳颚关节疼痛的问题本质，是人体中“深前线”肌筋膜失调所致。因此，想要有效改善不适症状，绝不能只是处理“顳颚关节”问题，而应从调理“深前线”做起才对！
“深前线”是什么？医：为肌筋膜结缔组织轴心
不过，“深前线”到底是人体的什么部位，为何会有这么大的作用呢？林彦璋医生解释，根据解剖学发现，深前线（The Deep Front Line）指的是人体肌筋膜结缔组织中，贯穿人体中心的脉络；从舌头开始，一路连结你的心脏、肺脏、横膈膜、腹腔神经丛、腰肌、肚脐、骨盆底、大腿、小腿，直到脚趾。
“深前线”的作用主要为负责身体核心结构的稳定性。当深前线失衡、紧绷或缺乏适当张力时，其他路线就会随之损伤、退化，导致身体出现痠麻疼痛的症状。而顳颚关节的位置，正好处于中、后方“深前线”的端点。若顳颚关节有状况，就代表“深前线”紧绷、失调。
根据解剖学发现，深前线（The Deep Front Line）指的是人体肌筋膜结缔组织中，贯穿人体中心的脉络。（图片／林彦璋医生提供）
“深前线”失调问题多！肩颈痛、顳颚关节痛、呼吸障碍全都来
筋膜专家Thomas Myers，在其筋膜权威著作《解剖列车》一书中就指出，深前线失调，会出现一些负面的代偿机制，常见的症状包括：慢性蹠屈（足下垂）、高或低足弓、骨盆底功能不足、腰椎排列异常、呼吸限制、颈椎弯曲或过度伸直、顳颚关节症状、吞咽及语言困难，以及核心普遍崩塌等。
而Thomas Myers的看法，正巧与林彦璋医生临床上的观察吻合！当其询问饱受顳颚关节疼痛的患者，身体是否有其他症状时，他们几乎都会提到跟上述有关的症状。
其中，髋关节疼痛、腰椎疼痛、呼吸不顺（打鼾与睡眠呼吸中止）、肩颈痠痛、舌头活动或感知异常等，都常伴随顳颚关节疼痛出现。林彦璋医生从中发现，治疗顳颚关节，绝不能只处理“顳颚关节”问题，而应从调理整体肌筋膜“深前线”做起！
调整肌筋膜组织有妙招！新型牙套压舌助刺激
因此，林彦璋医生舍弃一般牙科制作的咬合板，另外开发针对调整人体肌筋膜的新式牙套。牙套分为上、下颚2式，上颚牙套的设计是透过按压舌头刺激深前线的原理，来调整深层肌筋膜；至于下颚牙套，则是透过单侧咬力拉扯、刺激筋膜的原理，来调整浅层肌筋膜。
上颚牙套刺激中枢筋膜“深前线”，下颚牙套刺激肢体筋膜。（图片／林彦璋医生提供）
其中，上颚“压舌”的作用对于改善顳颚关节疼痛最为关键，因为它会直接刺激顳颚关节的病灶：深前线肌筋膜。当人体持续地刺激肌筋膜系统，它就会快速传导生物电疏通凝滞处，并调整张力恢复平衡状态。借由上下牙套同时调理深、浅层筋膜的作法，不仅能从根本解决顳颚关节疼痛的问题，也能一并改善身体其他部位的疼痛症状。
病友经验分享 睡眠问题大幅改善！
在林彦璋医生的门诊病患中，现年50岁的左女士，也大方分享道自己过去长年饱受顳颚关节痛、肩颈痠痛、膝关节无力与夜晚脚抽筋等问题所苦。不仅夜晚睡眠品质差，甚至痛到几乎无法正常翻身睡觉，每两周就要去做一次全身推拿。
没想到在透过白天咬下颚牙套，夜间戴上颚牙套按压舌头的方式，配戴一个多月后，缓解长年顳颚关节痛疼痛。就连脚抽筋的情况也大幅降低，夜晚可以轻松翻身而不痛醒，一觉好眠到天明！
I 相关 / Other
【大成报记者张立明／云林县报道】“心因性猝死”的定义是突然、不预期的死亡，而且是心脏疾病所造成的，特色是在症状发生一个小时內病患会失去意识，若未经正确急救，将会造成死亡。心血管疾病已占国人十大死因之第
干癬患者的关节炎比例高 台大新竹分院：延误治疗造成关节变形不可逆
【大成报记者罗蔚舟／新竹报道】张先生当兵时因压力大，发现脖子后方一片红疹脱屑，误以为是皮肤过敏，长期使用外用药膏皆未获改善，经人介绍使用偏方蟾蜍汤及草药来排毒治疗，但皆未有疗效。十年前开始有关节及背痛
(健康医疗网／记者林怡亭报道)一名50岁女子长期有失眠困扰，但因本身不爱吃药，导致病情迟迟未好转，直到接受中医针灸治疗后，已逐渐舒缓症状；台中开业中医诊所中医生张铃珠指出，主要是因针灸能扎入人体穴道，帮助
(健康医疗网／记者张玉樱报道)退化性关节炎是膝关节常见的问题之一，又分成原发性退化性关节炎和次发性关节炎两种，患者都会出现疼痛现象；复健专科诊所院长曾清祥指出，膝关节承受人体重量，不管走、跳、跑等动作，
(健康医疗网／记者张子容、黄军玮报道)孩童在面对第一型糖尿病的治疗，难免会有害怕及恐惧，对此台北三军总医院与迪士尼一同推出Coco卫教小猴，希望能透过寓教于乐的方式帮助孩童面对挑战，小女孩亚悦也是其中之一，