（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）每年到了夏季、初秋，就是肠病毒的好发时期，根据疾管署的资料显示，目前肠病毒疫情正持续上升中，为了预防肠病毒找上门，除了要确实做到正确洗手（湿、搓、冲、捧、擦）以外，也要记住一定要洗手的五大时机，像是吃饭前、擤鼻涕后、上厕所后以及看病前后。
因肠病毒的主要传染途径是接触传染，所以勤洗手是预防肠病毒的最佳方法，，并使用肥皂，搓洗时间至少20秒，洗手时的搓洗动作，可以有效减少病毒数量，洗完后记得将手擦干，减少再沾附病毒的机会。
稀释漂白水消毒 防治疫情流行
肠病毒流行期间，多加注意居家及校园等环境的卫生清洁及通风，居家环境应定期清洗消毒，像是常常碰触的门把、桌椅、楼梯扶手等，以500PPM稀释漂白水擦拭消毒，静置10分钟后再用清水擦拭，可以有效防治肠病毒疫情流行，以一般市售漂白水来说，与清水比例1：100即可，户外紫外线、紫外线杀菌灯、氯及煮沸等方法均能有效杀灭肠病毒，衣物等物品可使用沸水浸泡或曝晒等消毒方式。
个人的饮食卫生也应注意，保持卫生远离病源，避免出入人潮拥挤的公共场所，空气不流通容易被传染，出外配戴口罩并且尽量不要与疑似病患接触，尤其是孕妇、新生儿及幼童，新生儿可多喂食母乳，以提高抵抗力，儿童的玩具，尤其是带毛玩具，必须经常清洗消毒，也需教导儿童避免用手揉眼睛、挖鼻孔及摸嘴巴。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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