(健康医疗网／记者林怡亭报道)
你也是低头族吗？小心长时间低头，可能埋下罹患顳颚关节障碍症候群的危险因子；卫福部桃园医院牙科主任黄志成指出，临床上，因过度使用手机造成顳颚关节障碍的患者已有逐渐增加趋势，且多以20至30年龄层为主，不得掉以轻心。
不自觉咬紧牙关 易罹患顳颚关节障碍
顳颚关节障碍主要是因低头时，脸部跟着前倾，这时下颚也会往前，长期下来不但会使颈部肌肉紧绷，也会影响到咬合肌肉；黄志成医生说，顳颚关节位于耳朵的正前方，负责掌管嘴巴开合，现代人压力较大，常常不自觉的咬紧牙关，都可能提高罹患顳颚关节障碍的机率。
放慢生活步调 才能解决病症根本
黄志成医生进一步说明，治疗上，可先透过配戴咬合板的方式，一方面帮助放松肌肉，一方面能保护关节，减少单边咬东西、紧咬牙关等问题，但想改善顳颚关节障碍问题，最根本应从改变生活习惯开始，尝试放慢生活步调，减少给肌肉压力，就能远离疾病缠身。
嘴疼痛或张不开 恐是顳颚关节障碍征兆
若发现自己张口时会出现喀喀声或疼痛现象，甚至嘴巴无法张开，张开时脸部会呈现歪斜等现象，就可能是顳颚关节障碍症候群的征兆；黄志成医生呼吁，一旦有症状出现在应尽快就医治疗，否则长期拖延不治疗，可能会衍生耳朵痛、脸颊及肩颈疼痛等问题。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27464
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