草根影响力新视野 文：琪拉编译 Photo Credit: StartupStockPhotos @ pixabay by CC0 Public Domain
竞争激烈的社会上班族工作焚膏继晷。对老板而言，最喜欢做事积极、认真与尽心尽力的员工。但乐于工作与工作狂是两回事，虽然这两者的界线难以区分。尤其是现代越来越多人可以把工作带回家做，或随时随地在手机或电脑上工作。因此要数算人一天花多少时间在公事上，也不是件容易的事。
关于工作狂的界定，挪威卑尔跟大学(University of Bergen)的研究学者使用量表 (http://www.uib.no/en/news/36450/driven-work)调查上千个人是否有工作狂，结果发现7.8%的人落在工作狂的定义中。工作狂是指这些人花超过原本想花的时间在工作中，他们借着工作减少自己的罪恶感与焦虑，他们因为工作也戒除原有的兴趣或运动习惯等。该研究的心理学家说:[对于传统的上瘾症，有些人是因为基因或是其它的弱点，但是与工作狂热无关。]
研究者分析了16426份问卷，范围包括16岁与76岁中各个不同社会领域中的人。他们发现32,7%的工作狂也有注意力缺乏症候群（ADHD），也就是过动症。心理学家说，也就是为什么过动症常有的症状是注意力不集中、冲动以及过于兴奋。这也可以解释为何这些无法控制冲动的人，可能无法预先规划自己的极限，接下了自己无法负荷的大量工作。他们可能会在周末加班，或是同事都下班后工作，或者喜欢一个人在都没有人打扰的办公室工作。
在2011年，有11%四岁到十七岁的美国人被诊断患有过动症，这数字每年都还在上升。不过过动症的好发年龄多为儿童及青少年，因此患有过动症的成年人常常被忽略。专家表示，大家对过动症的了解并不多，大家普遍认为小孩身上才有过动症状，随着年纪长大就会消失
虽然有动症的人可能具有高度的创造力与天分，他们很聪明，也全心全意在工作上。回顾过去，我们会发现很有这些过动症症状的人，也是企业的领袖、艺术家或是成功的科学家。但是，上述的研究也发现四分之一有工作狂的人也有强迫症的现象。三分之一的工作狂常到焦虑与忧郁，8.9%的工作狂其实也患有忧郁症。
无论如何，追求一个身心平衡的生活才是人可长可远的目标。上述研究可以帮助我们看到平常比较少关心的过动症面貌，也帮助人检测自己是不是过于热衷于工作的工作狂。
参考资料：
Are you addicted to work?
Related Posts:新加坡禁止员工使用网络终结瘧疾的疫苗微软的偏乡网络大计划面对荧幕世代，父母该怎么办?誓死保护女皇峰的工蜂十九岁数百万美金的专业经理
I 相关 / Other
（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）假期提供放松和纾缓低落情绪的机会，是否真能有效释放工作的压力，休假有哪些正面影响，根据一篇发表于《压力与健康》期刊的研究发现，休假对于强迫型工作者(工作狂)，在与工作有
(健康医疗网／记者张子容报道)端午连假刚结束，许多人利用这段假期出游旅行，远离劳心劳力的工作岗位，同时也给自己舒缓低落情绪的机会，其实假期能有效释放工作上的压力，并带来正面影响，尤其是对强迫型工作者（工
不谙厨艺的Janet，现场大显身手示範简单料理。（图／纵横公关提供） Janet13日替滴鸡精品牌站台，她昨直呼
走出失恋阴霾的唐嫣，又变成了吸金工作狂。在代言的时候尽显明星风范。人气极高的被粉丝围观。相信经历过
她透露原来前晚Twins在深圳出席《音乐风云榜》，Twins并获颁“演艺风尚大奖”，当时阿Sa已觉不适但并未发烧，因要表演及负责颁奖，所以决定坚持到底。