(优活健康网记者汤荞伊/综合报道)你有代谢症候群的问题吗?根据卫福部所公布的诊断标准,共有5项指标,只要有其中3项指标,就是罹患了代谢症候群,虽然血压、血糖和血脂都偏高,可透过运动与饮食来改善;但是需要半年至一年的时间去努力。
然而,却有不少人因为没有辨法维持健康饮食以及运动,因而使得代谢症候群一发不可收拾,直接进展到慢性病;也因此,代谢症候群的及早介入治疗,就显得非常重要。
代谢症候群 5项指标诊断标准
代谢症候群的诊断标准有五项指标,包括:
1)肥胖/
男性腰围≧90公分(35英寸半),女性腰围≧80公分(31英寸半)。
2)血压异常/
未服用药物下,收缩压≧130mmHg/舒张压≧85mmHg。
3)血糖偏高/
未服用药物下,空腹血浆血糖≧100mg/dl。
4)三酸甘油脂偏高/
未服用药物下,三酸甘油脂≧150mg/dl。
(5)高密度脂蛋白胆固醇/
未服用药物下,男性的高密度脂蛋白胆固醇<40mg/dl,女性<50mg/dl,只要符合其中三项即为代谢症候群。
饮食控制与运动可改善
台北市立联合医院仁爱院区家庭医学科医生吴逸帆表示,门诊中,有很多还处于代谢症候群前期的患者,会透过卫教经由指导饮食与运动来改善,但是每个人的病识感不同,有人很在意,会努力去做,但也有人则是听听就算了,过了一、二年之后,代谢症候群就会进展到慢性病。
及早药物治疗 可增加胰脏使用时间
经由生活型态的改善,大约半年至一年的时间,确实是可以使代谢症候群获得改善;然而,这对于代谢症候群的患者而言,却是说起来容易,执行起来却很难!所以,吴逸帆医生指出,对于若是检查发现有代谢症候群,其实是可以及早介入药物治疗,才可以增加胰脏使用时间,也才不会进展到慢性病,而需要使用更多药物。
资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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