（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）根据由匹兹堡大学“行为健康和智能技术中心”所主持的一项研究指出，“线上电脑化认知行为治疗”结合“网络支持团体”方案比忧郁和焦虑症的常规治疗有效，研究以704位年龄介于18至75岁的忧郁与焦虑症患者为研究对象，将他们分为三个组别－接受8个时段“击败忧郁－线上电脑化认知行为治疗”组、接受全天密码保护的“线上电脑化认知行为治疗”与“网络支持团体”服务组、接受基层医疗医生常规心理卫生照顾组。
在情绪和焦虑症状上 有明显改善
研究结果显示，83％被编入“线上电脑化认知行为治疗”的患者接受服务，平均完成了5.3个治疗时段，77％被编入“网络支持团体”的患者至少登入该网站一次，而46％的人至少发文或评论一次以上，六个月后，参与“线上电脑化认知行为治疗”的患者在情绪和焦虑症状上有明显改善。
电脑无法取代 治疗与人性关怀
林口长庚医院精神科系医生刘嘉逸表示，认知行为治疗对焦虑、忧郁的疗效已有科学实证，其对于轻度焦虑忧郁患者疗效不亚于药物，可能优于一般门诊的简单诊治，但对中重度焦虑忧郁患者仅为辅助功能无法取代药物，认知行为治疗中，个案的自我练习非常重要，故网络及电脑可以有较大的功能，但治疗过程的临床判断、治疗策略的修正及人性关怀是现阶段电脑无法取代的。
线上协助特性 立即、便利、匿名
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，未来生活会越来越依赖网络、3C产品甚至人手一机，开发心理健康促进网络平台，利用新科技协助焦虑忧郁问题的解决是必要的，因为线上协助有几个特性－立即性、便利性及匿名作用，董氏基金会向来也鼓励线上支持系统，如情绪筛检、心情频道聊天室以及留言版，但别忘了线上支援只是一个媒介，当发现有朋友需要立即的协助、或者更多关心，别忘了实体上或生活上的实际协助或通报。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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