除了胆固醇，你知道三酸甘油脂超标也就是高血脂吗？而且名列国人十大死因中的心脏病、脑血管疾病，都是高血脂酿祸！医生提醒，事实上，当三酸甘油酯或胆固醇任一超标，就已代表罹患高血脂症。而且最新研究显示，三酸甘油酯严重超标的人，相较正常者死亡风险增加6成8，不可轻忽！
随着饮食西化、精致化的影响，现代人越吃越好，一不小心就摄取过多的油脂、胆固醇；再加上，未规律运动、抽烟饮酒等不当的生活习惯，十分容易导致高血脂问题找上门，增加心血管疾病的发生风险。
根据卫福部2011年所公布的国民营养健康状况变迁调查就发现，有高达14.3%国人（19岁以上）已有高血脂症，换算之下相当于全台近270万人陷入心血管病变危机，相当惊人。而且104年国人十大死因也发现，其中心脏病、脑血管疾病高居2、3名，都与高血脂息息相关。
别只在意胆固醇！三酸甘油酯也是心血管健康杀手！
随着饮食西化、精致化的影响，现代人越吃越好，一不小心就摄取过多的油脂、胆固醇；再加上未规律运动、抽烟饮酒等不当的生活习惯，十分容易导致高血脂问题找上门，增加心血管疾病的发生风险。
根据刊载于2016年《循环：心血管质量与预后》（Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes）期刊的研究指出，三酸甘油酯超标，不仅会导致高血脂症，三酸甘油酯数值更与死亡率高度相关；相较正常人，长期严重超标者（≥500 mg/dL）死亡风险增加68%，不可不慎！
李貽恒教授指出，改善饮食、规律运动是改善三酸甘油酯的第一步。但若饮食控制达3-6个月后，三酸甘油酯数值仍旧超标，则建议询问医生使用合适药物治疗。
成大医院心脏血管科李貽恒教授表示，人体血脂的组成主要包含三酸甘油酯、胆固醇等。但是，每当提到高血脂症，大家多会直觉认为只要控制胆固醇就有助改善症状。但事实上，只要三酸甘油酯、胆固醇任一数值异常，就是高血脂症。
因此，民众平时除了应留意自身有无胆固醇超标的问题外，也应该留意三酸甘油酯的指数。若三酸甘油酯持续超标，又未加以改善，长期下来恐导致动脉硬化，血管逐渐狭窄而血栓。
控饮食三酸甘油酯仍不降？药物治疗来辅助！
一旦三酸甘油酯数值超标，该如何改善？李貽恒教授指出，改善饮食、规律运动是改善三酸甘油酯的第一步。但若饮食控制达3-6个月后，三酸甘油酯数值仍旧超标，则建议询问医生使用合适药物治疗。
台大医院內科曾春典主治医生表示，目前改善三酸甘油酯药物有三种，包含：它汀类、纤维酸盐衍生物，以及高浓度鱼油。医生会依照病患个人情形给予药物建议。不过，由于其中的它汀类、纤维酸盐衍生物，有可能导致肝功能异常等副作用，也可能因药物交互作用而产生横纹肌溶解症、引发急性肾衰竭。因此，高浓度鱼油逐渐成为治疗新焦点。
以卫福部核准的高浓度鱼油来说，其EPA/DHA浓度高达80%以上。适度摄取Omega-3中的 EPA及DHA，有助增加肝脏Beta氧化作用，减少肝脏合成三酸甘油酯；而且根据台大、北荣、中荣、成大等四家医学中心临床试验显示，每天服用高浓度鱼油，有助于降低近3成三酸甘油酯。
鱼油降低三酸甘油酯的效果与Omega-3浓度有关。事实上，根据国外临床实验发现，只有EPA/DHA浓度80%以上鱼油才有降三酸甘油酯疗效。
鱼油都一样？选错浓度，当心三酸甘油酯不降反升！
曾春典医生也强调，鱼油降低三酸甘油酯的效果与Omega-3浓度有关，事实上，根据国外临床实验发现，只有EPA/DHA浓度80%以上鱼油，才有降三酸甘油酯效果。（Omega-3浓度计算举例：1,000mg鱼油中含EPA与DHA约300mg，即此鱼油Omega-3的含量为30%）
若患者自行购买市售健康食品级鱼油，又未多加留意其浓度标示是否属实，反而可能因此摄入多余不好的油脂，进而影响健康。建议民众挑选时，应谨慎评估。
防三酸甘油酯持续超标！谨记“3321”治疗准则助改善
曾春典医生表示，为了稳定控制血脂、降低心血管疾病风险；如何有效降低三酸甘油酯指数，不让其持续飙升，进而影响心血管健康是相当重要的关键！建议有疑虑者应谨记下列“3321”三酸甘油酯治疗准则，来加以控制、预防较有保障：
【“3321”三酸甘油酯治疗准则】
◎3：当心“3”酸甘油脂超标。
◎3：降三酸甘油酯药物有“3”种（它汀类、纤维酸盐衍生物及高浓度鱼油），若三酸甘油酯持续超标，建议咨询医生选择合适药物治疗。
◎2：三酸甘油酯应该控制在“2”00 mg/dl以下。
◎1：期间更要配合“1 （医） ”护人员指示持续用药、规律生活。
防三酸甘油酯持续超标！谨记“3321”治疗准则助改善。
I 相关 / Other
(优活健康网记者徐平／综合报道)艳阳高照，饮冰品成为民众夏日消暑良方，新北市政府卫生局抽验市售69件饮冰品中，有2件生菌数超标，经卫生局责令业者限期改善并再次复验后未符合标准，将依违反食品卫生管理法第17条规
高血脂容易导致心血管疾病，医生指出，预防高血脂除了要控制胆固醇外，三酸甘油脂也不能忽视，若三酸甘油脂指数长期严重超标，将增加近7成的死亡风险。医生呼吁民众应控制饮食、体重并规律运动，如果无法靠改善生活习
8月11日15时20分许，湖北当阳市马店矸石发电有限责任公司高压蒸汽管道发生爆管事故，经全力组织搜救，目前已确认死亡21人、受伤5人(其中3人重伤)。事发后，宜昌市有关负责同志及安监、环保、经信、质监、卫计等部门，
此事警告了谁？西安一泳池消毒剂超标孩子游泳后中毒崔先生的儿子小明今年6岁，暑假参加了一个游泳培训班，在位于西影路阳光小区内的开元新天地游泳馆定点训练。然而培训结束后小明回家，崔先生一家吃晚饭时发现小明突
网络配图近日，一则男孩游泳后呕吐发烧的新闻引发了网友的关注。11日，崔先生向华商报反映，7月28日他的孩子在一家游泳馆游泳后出现呕吐、发烧症状，同一个游泳培训班的部分孩子也出现了类似情况，其中一个比较严重的