（优活健康网记者徐平／综合报道）天然的尚好！你的宝宝还在喝配方奶吗？彰基儿童医院儿童肾脏科医生吴劭彦表示，哺喂母乳，不仅对宝宝，也对妈妈有很大的好处，足月产的正常新生儿，在出生后应尽速哺育母乳，并且维持纯哺育母乳至4～6个月大，之后开始添加副食品，建议喂母乳到1岁。
母奶增免疫力 减少病菌感染
母乳除了有需多宝宝需要的营养素，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪，能够提供配方奶没有的母体抗体，增强免疫力，减少病菌的感染，根据研究，哺育母乳越久的孩童，过敏机率较低，猝死的风险也会降低许多，另外，也有研究显示，喝母奶的宝宝，未来智商会比喝配方奶的婴儿高，且成年时薪资收入也较高。
产1公斤配方奶 耗4000公升水
不只是对宝宝有好处，哺喂母乳的妈妈，也能够减少往后罹患卵巢癌、乳癌的机率，哺喂母乳，不仅可以使产后妇女的子宫自我修复的较快，不管是亲喂或瓶喂，都能够减少配方奶的使用和环境污染，根据研究，估计生产1公斤配方奶需要消耗超过4000公升的水，哺喂母乳意味着较少的温室气体，环境恶化和污染。
奶水不足 猪脚、鱼汤可发奶
当母体怀孕时，贺尔蒙开始运作，泌乳激素刺激乳线，开始分泌奶水，哺乳妈妈若奶水不足，可以透过食补来调整，如猪脚、鱼汤等富含蛋白质的食物，也可以透过俗称月子水的黑豆水来维持好气色，妈妈在喂养宝宝之前，也可以喝一些果汁来促进泌乳机制发奶。
怀孕期间，胸部会胀大，在生产第一天就可以泌乳，泌乳妇女应每天换边轮流喂养宝宝，以免一边的胸部长期没有供给奶水，乳线久不受到刺激，而逐渐萎缩，胸部变为一大一小。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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