（中央社记者张茗喧台北25日电）老人普遍对自己没自信，国健署今天公布一项调查发现，65岁以上老人有近4成认为老人家是家庭或社会负担，超过5成认为老人体弱多病，比青壮族群更为悲观。
卫福部国民健康署民国104年进行“健康行为危险因子监测调查”，电话访问2.4万名15岁以上民众对于老人看法，其中有5333人为65岁以上老人。
调查显示，有近4成长者同意老人“是家人或社会的负担”，青壮族群仅2成同意；超过5成受访长者认为老人“是体弱多病”，青壮族群仅2成8表达认同。
国健署社区健康组长林莉如表示，整体而言，约7成民众对长者抱持正向看法，反而是老人家对老年族群刻板印象较严重，认为自己能力不如过去，可能成为社会或家庭的负担，比青壮族更悲观。
林莉如说，高龄化是全球趋势，根据內政部统计，全台已有10县市迈入高龄县市，老年人口比率高达12%、突破300万人，预估10年后将高达20%，成为“超高龄社会”。
林莉如建议，老人家除了多运动、清淡饮食以外，不妨多外出走动、参与社会活动，才是老人家维持活力的秘方。
国民健康署提醒，65岁以上长者由于随年龄增加，或是因生病、使用镇定药物或合并多种药物、穿不合脚与鞋底容易滑倒的鞋子导致跌倒，呼吁家人一起帮长者检查居家安全环境，包括杂物收干净、光线要明亮、地板要干燥、拖鞋需合脚、电线靠墙收、物品避免放置高处等，居住环境有安全，长者才安心。1050825
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