（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）77岁余陈阿嬷每天参加社区活动，除了和老朋友聊天，蒔花弄草，也做关怀志工服务，连孙子都十分佩服老人家的活力，88岁的林阿嬷长期到松年大学不断学习，还服务同学量血压，更鼓励退休长者可以找机会回馈社会，他们都觉得替大家服务是一件开心的事，不仅让自己的心情愉快、身体也能健康，这些正向的态度，是值得我们学习与尊重的，但不是所有长者都这么乐观。
约8成 认同老人“有解决问题的能力”
根据国民健康署104年“健康行为危险因子监测调查”，电话访问2万4723位15岁以上民众对老人看法， 其中15～64岁民众里有约8成民众认同老人“有解决问题的能力”，只近6成长者认为老人“有解决问题能力”，仅2成8的民众同意老人“是体弱多病”。
高龄化是全球趋势，台湾也不例外， 105年6月底內政部统计老年人口达12.8％，超过300万人，预估2年后（107年），老年人口比率突破14％，进入“高龄社会”，10年后(115年)则达20％，成为“超高龄社会”。
维持居家安全环境 杂物收干净、光线明亮
国民健康署提醒家中有65岁以上长者的家庭，由于随年龄增加，长者身体功能下降（视力、听力、平衡感及肌力变差），或是因生病、使用镇定药物或合并多种药物、穿不合脚与鞋底容易滑倒的鞋子导致跌倒，除此之外，维持居家安全环境尤其重要，包括杂物收干净、光线要明亮、地板要干燥、拖鞋需合脚、电线靠墙收、物品避免放置高处等，也要特别留意家中长辈，是否有下列情形：
1）在过去1年，非刻意减重状况下，体重减少5％以上。
2）在不使用扶手的情况下，无法从椅子上站起来5次。
3）是否觉得充满精力（回答”否”）。
如有2或3项情形，应带长辈到医院做详尽检查是否有“衰弱”的情形，并提醒长辈要规律运动、营养要均衡、多蔬果、多喝水、并注意少油、少糖、少盐。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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