首页 > 生活手册 > 健康 > 健康宝典
爱吃醋?谷醋营养超丰富!
米米 2016-09-11 14:29:27

(优活健康网编辑部/综合整理)微生物和碳水化合物相遇,变会利用酵素制造出醣,醣是所有生命体的能源供应者,也是酒精的基础物质,酵母或是麴霉菌会从糖中汲取营养物质,进行生命活动,酒精因此诞生,酒精登场后,甕罈里的世界进展更为快速,每跨过一个过程,发酵形成的物质也变得更单纯。9dy我酷网

谷物含食醋胺基酸 果醋含有机酸9dy我酷网

当酒精含量达到适当的6~7%,醋酸菌便会登场,醋酸菌在甕罈中以丰富的酒精为食,代谢出各种型态的酸,构成食醋的代表性物质是醋酸,但是发酵完成的醋,还含有多样的有机酸和酵素、矿物质、胺基酸、维生素等各种优秀的成分,以谷物为主的食醋,胺基酸尤为丰富,水果醋则含有丰富的有机酸和维生素。9dy我酷网

谷类酵素与酵母菌 共同孕育9dy我酷网

麴主要是以还没煮熟的生谷为原料来制作,谷类本身的酵素会与空气中栖息的霉菌类、酵母菌等多样的菌族共同孕育、繁殖,并且分泌新鲜的酵向来提高酵母的密度,达到可以做酒母的程度,可以归类为饼麴、散麴2种型态。9dy我酷网

自然菌制作的麴 作天然发酵剂9dy我酷网

饼麴是生谷研磨之后,揉捏成糕饼的型态发酵而成,散麴是散装麴的一种,用浸泡的生谷粒或蒸米植入种麴发酵而成,借着周围环境中栖息的多样自然菌而制作的麴,多半作为天然发酵剂,因为天然的麴同时身为糖化剂和发酵剂,所以可以同部进行复合发酵。9dy我酷网

水量过多 增生不必要的细菌9dy我酷网

制作麴的时候,依粉碎的大小不同,添加水量也不一样,以粗麴来说,碾磨10天加水量约为粉末总量的20~23%,细麴时则放17~20%的水,水量过多的话,会增生许多不必要的细菌,香气和味道也会不同。(本文摘自/天然花草醋事典:花叶×水果×谷物,找回健康的100品美丽配方/山岳出版)9dy我酷网

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp9dy我酷网

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

专家辟谣方便面不是"垃圾食品" [焦点]

专家辟谣方便面不是 垃圾食品 里面包括六大营养素 一直以来方便面都被各种谣言缠身中,甚至还搬出了各种机构来发布报告证实方便面是垃圾食品!前不久,有传言称方便面被世卫组织列为了垃圾食品无疑!并信誓旦旦的称方便

麻雀徐碧城叫人调戏李小男原因 女人间的吃醋 [非常娱乐]

麻雀徐碧城叫人调戏李小男原因 女人间的吃醋 [非常娱乐]麻雀徐碧城叫去人调戏李小男原因 女人间的吃醋电视剧《麻雀》继续热播中,在第三集中张若昀饰演的唐山海与周冬雨饰演的徐碧城假扮夫妻,霸气登场。而在最新的

吃五谷杂粮护健康 这样搭,营养价值更高

全谷类食物近年来被营养专家推崇,因其具有丰富的膳食纤维及多种营养素,被誉为养生之宝,不过,可不是每个人都适合吃五谷杂粮,尤其是胃及肾功能不好的人,特别要注意。早在古代,五谷杂粮就是东方人的主食,《黄帝

均衡营养搭配 糖尿病友轻松享台湾小吃

【大成报记者于郁金/综合报道】台湾号称美食王国,各地都有美味特色小吃,因具有特殊风味、价格便宜、地方性强等特色,甚至在世界打响名号,让外国游客慕名而来;但对于糖尿病病友而言,最困惑的地方就在于不知道外食

余秉谚床戏到位获称赞 老婆喊吃醋

艺人余秉谚在“阿不拉的三个女人”中,有一场与王瞳的床戏,两人拍摄现场默契好,导演直赞“很到位”。余秉谚特别强调,床戏都有先跟老婆报备,但老婆还是会开玩笑喊吃醋。余秉谚回归民视八点档“春花望露”,坏坏的

I 热点 / Hot