（优活健康网编辑部／综合整理）已经有皮肤问题的孕妇，应尽量减少食用虾、蟹、白带鱼、土虱等海鲜类，水果则少吃芒果、奇异果。以及发物类的食物都要少吃，比如猪头皮、花生、香菇、香菜、胡椒、沙茶及辛辣刺激的食品，这些都属于发物，较容易加重原本就发痒或泛红不适的状况。
食用状况和患者过敏严重程度是相关的
确定会引起过敏的食物真的完全不能碰吗?这是泛指那些食物容易加重皮肤的发痒情况。食用的状况和患者过敏的严重程度是相关的，如果不是很严重的皮肤疾病，食用后往往会在当天或隔天出现局部的搔痒，停用后就会慢慢减退搔痒的情况。但是很严重的皮肤疾病，也许只是食用到少许发物，就会让肌肤的搔痒情况加重到难以忍受，所以搔痒的轻重程度是因人而异的。
忌食冰凉饮料和生冷瓜果
如果希望生出一个远离过敏体质的健康宝宝，那么怀孕期间就要忌食冰凉饮料和生冷瓜果，诸如加了冰块的饮品和西瓜、香瓜、哈密瓜等。不是完全不能食用，只是不建议每天或常常饮用。体质的转变不是立即的，而是日积月累所造成的改变。同样的，每天都服用生冷的食物或饮料，日积月累下来当然会影响宝宝的体质，这点还是需要注意的。另外，有许多妈妈会有饮用茶饮的习惯，建议怀孕时尽量少喝绿茶，即使是热的绿茶，其性仍是凉性。性味不会因为温热的饮用就有所改变，这可能是大多数人所忽略的。
饮食不只关系著孕妇自身健康，也与胎儿出生后是否有过敏问题息息相关，因此，孕妈咪一定要用心吃，肠胃健康有助降低宝宝日后发生过敏问题的机率。除了遗传的先天体质，后天环境中的空气污染、尘、香烟、温差过大、湿气过重等问题都可能引起过敏，其中最重要因素就是吃进肚子里的食物。妈咪们想减少孩子日后受过敏所苦，千万不能忽视孕期饮食的重要。(本文摘自/中医生教你 坐好月子 打造好体质和好体态/商周出版)
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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