现代人重度使用智慧型手机等3C产品，大幅增加眼睛的负担。医生指出，包括没有适度休息、光线不足及姿势不良等，都是伤害眼睛的主要原因，临床发现，过度使用3C不但容易造成学童近视，甚至导致白內障提早向青壮年族群报到。
眼科医学会“全民护眼趋势调查”发现，相较于去年民众每日使用3C总时数达8.7小时，今年虽约降低1小时，但仍高达7.8小时。根据调查，8成民众使用3C没有适度休息，7成5民众自觉眼睛不舒服却没看医生，有6成民众会在光线不足下使用3C，近5成会趴着、躺着使用，另有超过3成会在交通行进间使用。
眼科医学会秘书长蔡景耀表示，每人每日使用3C总时数可能比睡觉时间还长，且多数民众都是长期维持不良习惯，让眼睛的睫状肌长时间处在紧张状态，对眼睛造成慢性、累积的伤害。
调查也显示，学生为使用手机玩游戏比例最高的族群，荧幕小加上姿势不正确，可能导致屈光加重。蔡景耀：‘(原音)因为他大部分时间都在玩游戏，会让他的近视度数升高，特别是国小或是国中的时候，长期使用会造成假性近视，假性近视久了就变成真性近视。’
蔡景耀指出，重度使用3C还会增加白內障提早报到的风险。‘(原音)白內障是老年常见的疾病，一般来说60岁以上的老年人大概有5成都会有白內障的现象。我们比较关心的是30、40岁，这种年轻人就产生白內障，我们发现到这样的比例增加，这种年轻型的白內障，都是由近视度数飙升而产生。’
蔡景耀建议，青少年族群使用电脑、电视、电玩、手机，每日总使用时间不应超过2小时，12岁以下的孩童每日使用3C产品则不得超过1小时；青壮年若上班已需长时间使用荧幕，也该减少生活中其它3C产品的使用时间。
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