(健康医疗网╱记者苏湘云报道)
欧洲研究发现，从一个人握手力量强弱，就能判断这人的健康状况，握手越强而有力，身体就越健康，研究也发现，握力最差的人，无论何时，死亡风险都比其他人增加70%。
握力最弱者 死亡风险增7成
根据英国〈每日邮报〉（Daily△Mail）报道，英国一项研究发现，握手力量最弱的人，比握手力量最强者更容易面临死亡风险，无论哪个年龄层，握手力量虚弱的人，死亡机率增加约7成，研究人员将年龄、性别等因素纳入考量，结果也是一样。
另一项德国研究也发现，从一个人的握力强弱，可以预测这人提早死亡的机率，这项指标比量血压还准确。研究成果已发表于美国〈公共科学图书馆综合期刊〉（PLOS△ONE）。
握力强弱 健康重要指标
医界多半认为，从肌肉力量强弱，可以观察一个人的整体健康状况。肌肉力量虚弱的人可能已经生病，假如真的生病了，可能也难以复原。此外，研究也发现，握力强弱不只是生理健康重要指标，握力较强的人，也较不会得失智症。
80岁 半数握力虚弱
德国这项研究以11000多名德国人为研究对象，分析不同年龄层、性别所产生的握力差异。研究显示，一个人到了30岁、40岁的时候，握力达到高峰，之后握力就开始下降。无论男、女，到了60多岁，只有不到10%的人握手力量变弱；但到了80岁，大约有一半的人，握手力量很虚弱，甚至达到危险程度。
握力 德国人>英国人>日本人
此外，握手力量强弱也与身高息息相关，身高差了约20公分（8英英寸），握力年龄最多可能差了20岁之多。但这项研究不见得放诸四海皆准，有研究发现，德国人的握力比英国人强，而英国人的握力又比日本人强。
握力变差 建议就医
奥地利维也纳大学学者纳迪亚?史黛博表示，医生为患者测试握力强弱，可以初步掌握患者身体状况，这种方法快速、便宜。民众一旦发现自己的握力远不及同龄、同性别、同身高者，建议到医院接受进一步检查，以了解自己的健康状况。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=29418
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