(健康医疗网╱记者苏湘云报道)
英国一项研究发现，小孩子没吃早餐、睡眠不足、上床睡觉时间不稳定，很容易出现体重过重、肥胖问题。母亲若在怀孕时抽烟，一样也会增加小孩肥胖风险。
三指标 预测小孩肥胖风险
英国伦敦学院所主导的一项研究显示，透过小孩有无吃早餐、就寢时间是否规律或是否睡眠不足、母亲在怀孕期是否抽烟等指标，可以预测这孩子的肥胖风险。研究作者认为，如果根据这三项指标，尽早做调整，或可减少小儿体重过重、肥胖的机率。
研究人员以来自19244个家庭的孩子为研究对象，这些孩子都出生于2000年9月至2002年1月，研究团队分析他们3岁、5岁、7岁与11岁的身体质量指数（BMI）变化、生活习惯等，研究追踪10年，因而得到上述结论。研究成果已发表于美国〈儿科〉医学期刊（Pediatrics）。
小孩有肥胖困扰 影响身心健康
研究作者指出，体重过重、肥胖会影响小孩身心健康，且这种影响会持续至青少年、成年，体重过重、肥胖的孩子常没有自信、不开心，也较容易出现抽烟、喝酒等危险行为。
多管齐下 避免小孩BMI暴增
研究计划主持人英国伦敦学院流行病学与公共卫生学系教授伊冯妮?凯莉表示，许多人都知道，当母亲体重过重、肥胖，小孩也较容易发胖，这可能是环境因素、遗传造成。这项研究显示，睡眠不稳定、不吃早餐等因素，可能增加食欲、促使小孩吃更多高热量食物，进而导致体重上升。对于小儿肥胖问题，需要及早规划策略，多管齐下，以避免小孩BMI暴增。
另外，母亲在怀孕时抽烟，也会增加小孩体重过重风险，这可能是因为胎儿接触香烟物质，加上香烟物质会影响婴儿动作协调，这也会造成小孩BMI上升。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30016
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