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中年女忧郁 恐增心病风险!
伊文 2016-12-09 08:27:19

(优活健康网记者徐平/综合报道)中年女性罹患心脏病机率与忧郁症有关!根据2016年12月份<大家健康杂志>报道,有忧郁症病史的中年女性罹患心脏疾病的风险明显提高,心脏疾病为我国女性死因排名的第2位,仅次于恶性肿瘤,而近日忽冷忽热的天气正为心脏病好发的季节,特别是有忧郁症病史的中年女性。RfJ我酷网

65岁以下女性 忧郁症是心脏病显著风险RfJ我酷网

此研究从2004年开始,针对接受常规乳房X光摄影筛检的1,084名,平均年龄55岁的美国女性进行10年的追踪,每位女性皆完成一项包含悲伤(抑郁)、无助、沮丧和消沉等问题的问卷,并询问健康相关讯息,包括心脏病风险因素,如家族史、吸烟状况、运动量,并在追踪期间进行4次的忧郁症问卷。RfJ我酷网

研究开始时未有心脏病史的1,030位女性中,约有18%在1份以上的忧郁问卷中回答“是”,其中有9%的女性在追踪期间经验心脏病发作至少1次,而在忧郁感受中回答“否”的女性,其心脏病发作的机率仅占2%,研究者发现,在65岁以下女性族群中,忧郁症是唯一与心脏疾病有关的显著风险因素。RfJ我酷网

忧郁症造成的发炎现象 导致易罹心病RfJ我酷网

台北长庚医院精神科医生刘嘉逸表示,近20年的相关研究显示,忧郁症与心脏病的关系相当明确,忧郁症是缺血性心脏病发生的重要危险因子,但两者的生理转机并不清楚,忧郁症造成的发炎现象,导致个案易罹患心脏血管疾病较常被提到。RfJ我酷网

更年期女性失眠、燥热 有空巢期现象RfJ我酷网

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示,研究中的对象(女性平均55岁)正经历更年期,常出现像是失眠、躁热、情绪起伏、身体不适等症状影响生活,心理上可能面临子女长大因为就学、结婚或工作离开身边,被需要的感觉降低而有空巢期现象。RfJ我酷网

想建立安适的环境与愉快的心理,可以积极建立兴趣,养成运动纾压的习惯,再次看到自己的需求、关注自己的生活型态,才能拥有健康身心,让人生再次精彩。RfJ我酷网

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.aspRfJ我酷网

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