（优活健康网编辑部／综合整理）我喜欢看职业棒球，所以不难看到球员们被棒球击中，脸部表情扭曲的痛苦样子，有的甚至暂时失去意识。球员被击中的部位往往立刻肿胀，这时会有防护员上场，除了检查伤势，大多立刻给受伤选手“冷冻喷剂”(Cold Spray)，以降低该部位急性发炎的状况，避免伤害扩大。经过上述处理后，球员们多半可以勉强著继续比赛。
疲劳或受伤 降温都可以让该部位加速恢复
“局部快速降低温度”是运动医学这几十年来重要的即时治疗方式，因为运动员在从事高张力的动作时，不管是疲劳或受伤，降温方法可以让该部位加速恢复。我们才会看到投手在完投后，手臂被一大团冰块包覆；更有甚者，例如英国的橄榄球员，在赛后会争相浸泡在充满冰块的浴池里，以便快速消除肌肉疲劳。
其实以“低温”来降低身体发炎的情形，早在古埃及的莎草纸上就有相关叙述。西方医学之父希波克拉底斯提到发炎时，便有利用冰块来降低其反应的建议，尤其更强调冰块对止痛的疗效。
雪可以当作效用较小的止痛剂
只是古代没有制冰机或冷冻喷雾，所以“雪”便成为降温的唯一物品。中世纪阿拉伯名医西纳(Ibn Sina)在所著医典里，有以下描述：“最强而有力的止痛剂是鸦片......而效用比较小的可以利用雪！”冬天唾手可得的雪，如果能在大热天被利用，或许是神丹妙药。
十二世纪的十字军东征，英格兰国王查理一世(也就是俗称的狮心王)在阿卡(Accra)包围战中，据说因为不堪烈日酷晒，奄奄一息地躺在帐棚里。他的身体持续发烧，直觉要蒙主宠召了。这时他的对手─穆斯林的苏丹萨拉丁(Saladin)先礼后兵地送他一些礼物，其中有从叙利亚山上来的冰块及雪，以及鲜摘的梨子和桃子。
利用冰雪及水果治好坏血病
根据当时的纪录，查理一世利用冰雪降温、食用新鲜水果后，精神一振，带领军队攻击，在阿尔苏夫(Arsuf)一战重创萨拉丁的军队，杀了对方7000名士兵，而自己才折损了700人左右。有人利用这段记载推断，查理一世可能利用冰雪来退烧，恢复了精神。
我并不这么想，倒认为查理一世当时罹患了“坏血病”(Scurvy)，而萨拉丁餽赠的新鲜水果，正是治疗此病所需维他命C的重要来源。补充了此一养分的查理一世，当然会神奇地恢复，进而大败穆斯林部队。（本文摘自／胖病毒、人皮书、水蛭搜集人：医疗现场的46个震撼奇想／时报出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
I 相关 / Other
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)台湾鸦片类药物管制世界第一严格！不只癌末患者疼痛无法忍受，许多慢性疼痛疾病，如神经病变、关节炎等，同样饱受疼痛之苦。台湾疼痛医学会、台湾安宁缓和医学学会共同呼吁，政府应适度
（中央社伦敦21日综合外电报道）英国研究人员表示，看催泪电影有助发展社会连结。这项研究可能有助解释为何即使边看边哭，我们仍深受戏剧性小说作品吸引。英国广播公司（BBC）网站报道，牛津大学（Oxford△Universit
（优活健康网记者徐平／综合报道）止咳药水，竟让82岁的老翁差点猝死，黄姓老翁几个月来容易疲倦，日前严重心律不整，竟差点猝死，家人赶紧送医，抽血发现血中钾离子浓度过低，紧急补充钾离子后才稳定，进一步追查，
1名与调查工作密切相关的官员今天表示，美国知名摇滚乐歌手王子死后，从他的豪宅派斯利公园内取得的部分药物为含有止痛剂吩坦尼的伪药。吩坦尼是药效比海洛因强50倍的类鸦片合成药物。由于调查持续进行，1名官员匿名
近日央视报道，广东省食品药品监督管理局工作人员从各大电商平台和一些微信卖家处购买了各类功效面膜137个，结果有33个面膜样品检出非法添加了糖皮质激素，占总抽检样品的24.1%。羊城晚报记者进一步了解到，广东省食