（优活健康网新闻部／综合整理）上下楼梯是否觉得痠痛？无力？保养膝盖跟年龄没有关系，每天走路也会磨损膝盖，关节骨骼负担了人体全身的重量与活动的灵活度，如何告别关节卡卡骨头酥？
本次讲座特别邀请脊椎关节保健达人郑云龙老师，因为一场意外让他从高处坠落，造成腿部断裂受伤，靠著自己持之以恒的复健训练，再度成为全国大专杯杯武术冠军！郑老师将分享如何借由基础的保养及饮食，养出关键好骨力，让你轻松四处趴趴走不再是梦想。座位有限，请事先报名！
名称：灵活关节力 轻松打通关
时间：106年4月20日(四)下午19:00-21:00
地点：诚品敦南店 B2视听室(台北市敦化南路一段245号B2，捷运忠孝敦化站)
洽询：02-2362-6068 或 2362-6057／www.camelia.com.tw线上报名
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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