把汤放在最后喝，是因为先喝汤的话，会很快就感觉饱了，但不久又会感到饥饿，只能再吃些别的食物充饥，这样不利于糖尿病人的血糖控制。
而主食选择应少稀多干，多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等，这些粗粮在胃里消化的时间长，血糖上升较慢，可以有效抑制糖尿病患者餐后的血糖升高。
所以，对于糖尿病患者来说，除了要重视对食物的挑选以外，哪样最先吃哪样最后吃的抉择也不可颠倒!
饮食的先后顺序也能影响到糖尿病的恢复吗?是的，这一点都不可笑，在吃饭的时候，先喝汤的话，会很快就感觉饱了，但不久又会感到饥饿，只能再吃些别的食物充饥，这样不利于糖尿病人的血糖控制。那么，糖尿病人要坚持一个什么样的饮食顺序呢?
先吃粗纤维的蔬菜，增加饱腹感，就能不自觉地减少后面主食的摄入。如果需要控制主食的摄入量，就要在吃饭时先多吃些蔬菜。
由于糖尿病人要少摄入高油、高脂的食物，所以肉类等食物应放在主食后食用。糖尿病患者吃了一定数量的主食后，摄入的肉类自然就会相应减少。另外，鱼、肉的制作也应用较为清淡的烹调方法，如清蒸、水煮等，避免油炸。
要控制血糖，食物的选择对于糖尿病人固然重要，但正确的进餐顺序也不能忽视。蔬菜—主食—肉类—汤，这一进餐顺序，它能帮助糖尿病患者不自觉地控制进食量，调整饮食结构。
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纤维素可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的增生。纤维素摄取不足，使消化吸收后剩余的实体变少，造成肠道蠕动的刺激减少。当肠道蠕动变慢时，容易产生解便困难的便秘症状;除了可能使宝宝排便疼痛或出血外，
2、不能用冰激凌作为正餐。 (四)糖尿病人 为什么糖尿病人不适宜吃冰激凌? 最后关于吃冰激凌还要给大家提几点建议： 冰激凌是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病
贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。 1、海带 含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，更是补脑佳品。 4、豆芽 如猪、鸭、鸡
3、还有一些富含维生素的食物，也是很好的选择。那么什么样的食物中含有这些的物质呢?全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬。维生素摄入不足，特别是维生素B6、
枸杞粥选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。 银耳沙参鸡蛋饮银耳10克、北沙参10克、