2、蜂蜜：
3、海藻：
对于步入中年的男性来说，由于工作和家庭的双重压力，常常会显得力不从心，所以性欲自然也就随之而减，所以有时候会借助于壮阳药物来提高，其实日常双生活中一些食物可完全取代伟哥的角色。
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
这四种食物对于提高男性性欲，增强家庭和睦具有十分好的作用，所以与其吃对身体有害的药物，不如健康养生！
严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
男人餐桌必备4大“伟哥”
又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
4、韭菜：
1、麦芽油：
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