精神状态不好压力过大的话同样很容易引发肠胃功能紊乱，长时间处于高度紧张的状态的话肠胃也很容易跟着紧张疲劳，自然而然的就会功能紊乱了。所以要适当放松，和家人朋友一起聊聊天逛逛街看看电影听听歌都可以。不要二十四小时连轴转不休息地工作或者学习，身体是革命的本钱，身体没照顾好的话一切都是白搭。
肠胃功能紊乱听起来似乎没什么大事的样子，但是其实肠胃功能紊乱严重影响了肠胃的正常运作从而会给我们的整个身体健康带来很大的危害。长时间的肠胃功能紊乱会引发出各种各样的身体问题，那么肠胃功能紊乱该怎么治疗呢，要想治疗肠胃功能紊乱那我们就要先了解它。
饮食不规律是引发肠胃功能紊乱的因素之一。很多人可能忙于工作学习或者打电子游戏而废寝忘食，可能错过了吃饭时间也不知道。明明吃中饭的时间都到了早餐还没吃，这样子的话肠胃功能能不紊乱吗。所以日常生活中一定要按时吃饭，该吃早饭的时候就吃早饭，该吃中饭的时候就吃中饭，该吃晚饭的时候就吃晚饭。
肠胃功能紊乱属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用zangling水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。
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