今天是4月20日谷雨节气。谷雨是春季的最后一个节气，15天后，就是“立夏”——进入夏天了。谷雨节气的到来，意味着寒潮天气基本结束，气温开始回升，雨水增多，天气增湿。
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谷雨节气后，空气湿度逐渐增大(能明显的感觉到)，樱桃红熟，桃花梨花盛开，柳絮满天飞。因此，此时节，做好养生保健功课非常重要，特别是对于肠胃功能较弱的人群，或者是体质容易过敏，常出现皮肤瘙痒、过敏性鼻炎、嗓子发痒、过敏性哮喘等的人群，更应注意饮食及生活方面的调理和防护~~
俗话说得好：谷雨前后，种瓜点豆。谷雨是播撒种子的时节，是播撒希望的时节，也是养生的最佳时节，古书上就有记载，谷雨养生有着事半功倍的效果。
1、脾胃消化较差人群，应注意饮食清淡，少食多餐，减轻肠胃负担。
在饮食调理上的建议：
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  ②小儿夏季热：西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张，煎汤服。 夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形
②小儿夏季热：西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张，煎汤服。   夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形
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